平时喜欢拍照玩，特别喜欢拍人之间连接"露骨"的那一刻。
例如，这部电影是在莫斯科机场拍摄的，这对恋人似乎即将分手。
另一个例子，在巴黎圣母院大教堂前，深情地看着这对夫妇。
在纽约州苏荷区，排队等候的老夫妇眼里只有另一边。
而这个相当模糊（手里只有一部手机拍照），这对恋人在洛杉矶机场重聚。
我一直对连接人们感兴趣。
两个人是各自独立的灵魂，在彼此的眼中和世界上任何其他陌生人都不例外。随着情感联系的建立，我们变得特别和独特，你的存在对我来说变得很重要，就像在"美国过去"中一样 - 当我想到你生活在世界的某个地方时，我愿意忍受一切。
谁说它看起来不像魔术？
然而，在这个时代的大都市里，人们像旋翼机一样忙着旋转，他们的感情变成了"快餐"作为食物。这种联系似乎变得越来越"奢侈"，难以拥有。
今天我们就和大家聊聊"情感联系"的话题，希望读完今天的文章，大家，能想起曾经走进彼此灵魂边界，曾经深深共处、刻在对方身上的那个人。
情感联系，一种"联盟感"和"亲密感"，是一种比身体吸引力"走得更远"的感觉，一起玩，似乎在说话，甚至在智力上相似，亲密关系教练朱莉·阮（Julie Nguyen）说。人们觉得这是一种更深层次的、灵魂层面的联系。同时，这种深刻的连通感不会让人感到恐惧，反而会让人在这个世界上感到更安全。
"情感联系需要通过暴露情绪，感觉，暴露脆弱性和表达信任来建立，"哥伦比亚大学神经科学家，心理学家和临床心理学博士生Sanam Hafeez说。它让人们觉得他们可以在一段关系中完成，而不必担心伤害关系。当一段关系中缺乏情感联系时，人们会感到彼此孤立，并有一种傲慢的感觉。"
婚姻顾问雷切尔·赖特（Rachel Wright）甚至说："没有情感联系的关系注定不会持久。情感联系是任何一种关系的基础。从长远来看，你必须投入你的时间，金钱和精力来建立它并滋养它。"
不僅僅是愛情、友誼、感情，以及一些不能簡單地用標籤命名的感覺，都需要一種情感聯繫感，或者更確切地說，一種情感聯繫感。
当情感联系发生时，我们和对方就会成为真正"非常亲密"的人。否则，无论我们的关系多么命名，亲爱的，夫妻，甚至夫妻都无法改变他们彼此疏远的事实。
那太强烈了，有一种情感联系的感觉，这是一种什么样的感觉？你可以看看这7种情感联系的表现：
无论你们的关系多么复杂，都必须建立在深厚的友谊之上。你们互相尊重，以人道的方式对待对方，认为对方的想法是有价值的，你们享受彼此的陪伴。即使你们的关系后来分崩离析，你仍然想了解这个人，仍然想和ta成为朋友。
2. 你有一些共同的经历，值得在未来的许多年里回顾。
你们的关系是可靠和持久的。你们总是愿意和对方沟通，相信对方不会突然抛弃自己。
4.你们之间有深刻的交流，你们可以一起深深地沉默。
5.当你的生活中发生大事时，你会想告诉对方。你们会告诉对方你们生命中的秘密，而对方什么都不知道。你可能在ta面前很脆弱。
6.那些有强烈情感联系的人可以预测彼此的行为和反应。因为tas彼此非常了解。你对"另一个人是什么样的人"有一个强烈而明确的信念，知道ta是乐观还是悲观，好还是有缺陷，因为你深深地意识到彼此的行为和反应。
7.即使激情消退，你们仍然会在一起快乐，享受彼此的陪伴。
当你看到这个时，你会想到谁？
与另一个人建立深厚联系的愿望并不是不成熟，虚弱或病态共生的标志。相反，作为一个成年人，对另一个人的情感需求是正常和健康的。我们需要的情感价值可以归纳为三点：
首先，当我需要时，我能从你们那里得到关注吗？我可以请你注意吗？你能为我腾出时间吗？
第二，当我焦虑、悲伤、孤独、害怕的时候，你能安慰我吗？你会为此努力工作吗？
第三，即使我们分开了，你总是关心我的状态吗？你关心和关心，它是否持续可靠？
在我们的每一个生活中，我们都需要一个能够满足这三个要求的人。Ta可以帮助我们：
建立值得信赖、持久的关系
建立良好的自尊心
掌握寻求社会支持的能力
情感联系发生在"当我们知道我们理解和认可彼此的情感需求，并确信对方总是关心我们并愿意支持我们时。
心理学家贾斯汀·格罗索（Justine Grosso）说，情感联系可以给人们一种他们需要的安全感。人与人之间真诚的亲密关系，就像一朵花，可以在安全的土壤中盛开。让人们在一段关系中感到完全安全是情感联系魔力的开始。安全和情感联系是相辅相成和相辅相成的。
如果我们觉得自己在对方面前不够"安全"，不能完全放心地进行辩护/自我披露，对方是否愿意/有能力回应自己的情感需求有疑惑，对于对方对自己评价的担忧，我们只能建立一种肤浅的联系感。
当我们有深刻的情感联系时，我们确切地知道对方是什么，我们不信任或感到不安全，因为我们过度理想化了对方。由于情感联系而产生的安全感与对他人承诺的空洞信念不是一回事。
即使在对方可能不够好的关系中，如果情感联系存在，我们也会深刻理解对方的缺点，知道对方的弊病，从而知道自己在这段关系中能期待什么，一切都是可以预测的。这种安全感来自于对彼此的充分理解，来自被深厚的灵魂联系所说服的特殊性和重要性。
因此，在这种安全感下，我们是紧张的，坚定的，平静的。相反，在缺乏情感联系的情况下，只是出于理想化甚至自欺欺人的"相信"，我们得到的安全感是摇摇欲坠的，不敢钻研，是紧紧不放松的。
当我们感到不安全时，恐惧会触及大脑中称为杏仁核（负责警报）的部分，我们会感到"威胁感"。如果我们从情感联系中对人际关系有安全感，我们就可以告诉自己，这种威胁感是不真实的、暂时的，不需要"说服"自己不要害怕。
而如果两个人之间的情感联系薄弱，往往需要大量的自我说服，而未必能够掩饰根深蒂固的恐惧。
"这种情感联系感大大增强了我们彼此的归属感，对我们的身心健康非常有益，"Justine Grosso总结道。
答案是，你可以从"故意"尝试与他人建立情感联系开始。
当然，事实上，有许多情感联系发生，不是人为的，而是自然的。你们有一些相似的人生经历，或者一起经历过一段难忘的时光，或者你们在一起比较早的生活发展，在重要时刻，影响着彼此的性格形成;
所以，珍惜那些和你有情感联系的人，要知道tas并不常见——特别是对于忙碌的成年人来说，每个人都没有太多时间给自己，更不用说别人了——然后珍惜tas，为了维持自己的关系，一起继续投入时间和精力。
同时，如果你遇到几个特别渴望与他们建立情感联系的人，特别是那些想和他们在一起一辈子的伴侣，你需要知道，情感联系也可以人为地建立：
如前所述，作为合作伙伴，你们有一个天然的优势，你们将一起有很多经验。一起，您将经历生活中的许多重要时刻。所以你要相信，你们之间的情感联系一定是可能的——如果你不相信，你就得让"婚姻"撑回来，反正很多人都在做。
如前所述，我们都有对他人的需求。我们期望从别人那里得到的情感价值是1）对方可以被我们找到，因为当我们需要的时候，ta愿意给我们时间和精力;2）对方愿意回应我，安慰我，3）对方是发自内心关心我的状态，即使我们不在一起，也衷心希望我活得好。
因此，我们可以尝试在两个方向上建立情感联系。一方面，我们应该刻意向对方展示脆弱，明确表达需求，要求你想要的情感价值。另一方面，我们也应该"以身作则"，给对方"我们想要得到的那种爱"。
成为伴侣的"可以找到"的人，倾听ta，肯定，安慰。让对方感受到你真诚的关心和关心，不要吝啬地表达你的赞美、关心和爱。
事实上，伴侣应该是最有可能建立情感联系的两个人。当然，如果你努力工作，发现这仍然是不可能的，你可能需要考虑是否真的有你想要和需要的东西，而没有情感联系感。