平時喜歡拍照玩，特别喜歡拍人之間連接配接"露骨"的那一刻。
例如，這部電影是在莫斯科機場拍攝的，這對戀人似乎即将分手。
另一個例子，在巴黎聖母院大教堂前，深情地看着這對夫婦。
在紐約州蘇荷區，排隊等候的老夫婦眼裡隻有另一邊。
而這個相當模糊（手裡隻有一部手機拍照），這對戀人在洛杉矶機場重聚。
我一直對連接配接人們感興趣。
兩個人是各自獨立的靈魂，在彼此的眼中和世界上任何其他陌生人都不例外。随着情感聯系的建立，我們變得特别和獨特，你的存在對我來說變得很重要，就像在"美國過去"中一樣 - 當我想到你生活在世界的某個地方時，我願意忍受一切。
誰說它看起來不像魔術？
然而，在這個時代的大都市裡，人們像旋翼機一樣忙着旋轉，他們的感情變成了"快餐"作為食物。這種聯系似乎變得越來越"奢侈"，難以擁有。
今天我們就和大家聊聊"情感聯系"的話題，希望讀完今天的文章，大家，能想起曾經走進彼此靈魂邊界，曾經深深共處、刻在對方身上的那個人。
情感聯系，一種"聯盟感"和"親密感"，是一種比身體吸引力"走得更遠"的感覺，一起玩，似乎在說話，甚至在智力上相似，親密關系教練朱莉·阮（Julie Nguyen）說。人們覺得這是一種更深層次的、靈魂層面的聯系。同時，這種深刻的連通感不會讓人感到恐懼，反而會讓人在這個世界上感到更安全。
"情感聯系需要通過暴露情緒，感覺，暴露脆弱性和表達信任來建立，"哥倫比亞大學神經科學家，心理學家和臨床心理學博士生Sanam Hafeez說。它讓人們覺得他們可以在一段關系中完成，而不必擔心傷害關系。當一段關系中缺乏情感聯系時，人們會感到彼此孤立，并有一種傲慢的感覺。"
婚姻顧問雷切爾·賴特（Rachel Wright）甚至說："沒有情感聯系的關系注定不會持久。情感聯系是任何一種關系的基礎。從長遠來看，你必須投入你的時間，金錢和精力來建立它并滋養它。"
不僅僅是愛情、友誼、感情，以及一些不能簡單地用標籤命名的感覺，都需要一種情感聯繫感，或者更確切地說，一種情感聯繫感。
當情感聯系發生時，我們和對方就會成為真正"非常親密"的人。否則，無論我們的關系多麼命名，親愛的，夫妻，甚至夫妻都無法改變他們彼此疏遠的事實。
那太強烈了，有一種情感聯系的感覺，這是一種什麼樣的感覺？你可以看看這7種情感聯系的表現：
無論你們的關系多麼複雜，都必須建立在深厚的友誼之上。你們互相尊重，以人道的方式對待對方，認為對方的想法是有價值的，你們享受彼此的陪伴。即使你們的關系後來分崩離析，你仍然想了解這個人，仍然想和ta成為朋友。
2. 你有一些共同的經曆，值得在未來的許多年裡回顧。
你們的關系是可靠和持久的。你們總是願意和對方溝通，相信對方不會突然抛棄自己。
4.你們之間有深刻的交流，你們可以一起深深地沉默。
5.當你的生活中發生大事時，你會想告訴對方。你們會告訴對方你們生命中的秘密，而對方什麼都不知道。你可能在ta面前很脆弱。
6.那些有強烈情感聯系的人可以預測彼此的行為和反應。因為tas彼此非常了解。你對"另一個人是什麼樣的人"有一個強烈而明确的信念，知道ta是樂觀還是悲觀，好還是有缺陷，因為你深深地意識到彼此的行為和反應。
7.即使激情消退，你們仍然會在一起快樂，享受彼此的陪伴。
當你看到這個時，你會想到誰？
與另一個人建立深厚聯系的願望并不是不成熟，虛弱或病态共生的标志。相反，作為一個成年人，對另一個人的情感需求是正常和健康的。我們需要的情感價值可以歸納為三點：
首先，當我需要時，我能從你們那裡得到關注嗎？我可以請你注意嗎？你能為我騰出時間嗎？
第二，當我焦慮、悲傷、孤獨、害怕的時候，你能安慰我嗎？你會為此努力工作嗎？
第三，即使我們分開了，你總是關心我的狀态嗎？你關心和關心，它是否持續可靠？
在我們的每一個生活中，我們都需要一個能夠滿足這三個要求的人。Ta可以幫助我們：
建立值得信賴、持久的關系
建立良好的自尊心
掌握尋求社會支援的能力
情感聯系發生在"當我們知道我們了解和認可彼此的情感需求，并确信對方總是關心我們并願意支援我們時。
心理學家賈斯汀·格羅索（Justine Grosso）說，情感聯系可以給人們一種他們需要的安全感。人與人之間真誠的親密關系，就像一朵花，可以在安全的土壤中盛開。讓人們在一段關系中感到完全安全是情感聯系魔力的開始。安全和情感聯系是相輔相成和相輔相成的。
如果我們覺得自己在對方面前不夠"安全"，不能完全放心地進行辯護/自我披露，對方是否願意/有能力回應自己的情感需求有疑惑，對于對方對自己評價的擔憂，我們隻能建立一種膚淺的聯系感。
當我們有深刻的情感聯系時，我們确切地知道對方是什麼，我們不信任或感到不安全，因為我們過度理想化了對方。由于情感聯系而産生的安全感與對他人承諾的空洞信念不是一回事。
即使在對方可能不夠好的關系中，如果情感聯系存在，我們也會深刻了解對方的缺點，知道對方的弊病，進而知道自己在這段關系中能期待什麼，一切都是可以預測的。這種安全感來自于對彼此的充分了解，來自被深厚的靈魂聯系所說服的特殊性和重要性。
是以，在這種安全感下，我們是緊張的，堅定的，平靜的。相反，在缺乏情感聯系的情況下，隻是出于理想化甚至自欺欺人的"相信"，我們得到的安全感是搖搖欲墜的，不敢鑽研，是緊緊不放松的。
當我們感到不安全時，恐懼會觸及大腦中稱為杏仁核（負責警報）的部分，我們會感到"威脅感"。如果我們從情感聯系中對人際關系有安全感，我們就可以告訴自己，這種威脅感是不真實的、暫時的，不需要"說服"自己不要害怕。
而如果兩個人之間的情感聯系薄弱，往往需要大量的自我說服，而未必能夠掩飾根深蒂固的恐懼。
"這種情感聯系感大大增強了我們彼此的歸屬感，對我們的身心健康非常有益，"Justine Grosso總結道。
答案是，你可以從"故意"嘗試與他人建立情感聯系開始。
當然，事實上，有許多情感聯系發生，不是人為的，而是自然的。你們有一些相似的人生經曆，或者一起經曆過一段難忘的時光，或者你們在一起比較早的生活發展，在重要時刻，影響着彼此的性格形成;
是以，珍惜那些和你有情感聯系的人，要知道tas并不常見——特别是對于忙碌的成年人來說，每個人都沒有太多時間給自己，更不用說别人了——然後珍惜tas，為了維持自己的關系，一起繼續投入時間和精力。
同時，如果你遇到幾個特别渴望與他們建立情感聯系的人，特别是那些想和他們在一起一輩子的伴侶，你需要知道，情感聯系也可以人為地建立：
如前所述，作為合作夥伴，你們有一個天然的優勢，你們将一起有很多經驗。一起，您将經曆生活中的許多重要時刻。是以你要相信，你們之間的情感聯系一定是可能的——如果你不相信，你就得讓"婚姻"撐回來，反正很多人都在做。
如前所述，我們都有對他人的需求。我們期望從别人那裡得到的情感價值是1）對方可以被我們找到，因為當我們需要的時候，ta願意給我們時間和精力;2）對方願意回應我，安慰我，3）對方是發自内心關心我的狀态，即使我們不在一起，也衷心希望我活得好。
是以，我們可以嘗試在兩個方向上建立情感聯系。一方面，我們應該刻意向對方展示脆弱，明确表達需求，要求你想要的情感價值。另一方面，我們也應該"以身作則"，給對方"我們想要得到的那種愛"。
成為伴侶的"可以找到"的人，傾聽ta，肯定，安慰。讓對方感受到你真誠的關心和關心，不要吝啬地表達你的贊美、關心和愛。
事實上，伴侶應該是最有可能建立情感聯系的兩個人。當然，如果你努力工作，發現這仍然是不可能的，你可能需要考慮是否真的有你想要和需要的東西，而沒有情感聯系感。