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健康美食:爆炒素三丝、腊味肉沫豆腐汤、茶香猪蹄、豇豆番茄鸡蛋豇豆番茄炒鸡蛋茶香猪蹄腊味肉沫豆腐汤爆炒素三丝

在世界上,只有爱情和食物不能失败,爱情失败太多,食物不能失败。

俗话说,"人们吃一天",我非常赞成这句话。我可以让自己成为一个"小美食家",因为我对食物有很多研究。光是菜的名字,我就能谈上百种。北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡、山西的刀切面......

我经常听到很多人说:"我不会做饭。"最容易学的就是做饭,除非你不想学,当然要做好,你得小心。记得儿子上初中的时候,他说了一句很滑稽又精辟的话:做饭很容易!就是把油、盐、酱、醋这些香料放进配料里才能放进去!呵呵!想想吧!

毕竟,一个合格的家庭主妇要把家常菜做好,一要勤奋认真,二要学得更多,多看,多思考,多实用,多创新。餐桌饮食是一门科学,关系到全家人的健康与幸福,心中的一餐一定是最好的!以下是我向您介绍一些家常菜的方法。

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< h1级"pgc-h-center-line">豌豆番茄炒鸡蛋</h1>

材料: 西红柿 1;鸡蛋2;豆类 2;大蒜2瓣;盐 1/2 茶匙;油 1/2 茶匙;葡萄酒 1/2 茶匙;

方法

1颗豆子洗净切成3厘米长,西红柿洗净切片,蒜蓉切片;

2.鸡蛋散落,将酒和少许水混合,搅拌均匀;将锅热倒入少许油中,直至油8入热,倒入蛋中,迅速用铲子炒,炸至蛋液凝固块,从锅中倒入备用;

3.放入大蒜片,倒入少许水,盖上盖子,用小火加热约3分钟;打开盖子,倒入少许油;然后加入适量的盐;最后将炒鸡蛋倒入火中,快速炒1分钟,直到汤稍微干燥。

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< h1级"pgc-h-center-line">茶香蹄</h1>

材质:猪蹄、酒、茶、红糖、白砂糖、洋葱、生姜、盐、鸡精

练习:1.猪蹄洗成小块,放入冷水锅中煮沸,留出泡沫,捞出备用

2.切洋葱,姜切成块,将油放入锅中,将红糖和白糖炒成含糖色

3. 加入红酒、洋葱、姜片、茶、水和蹄子

4.火开,换成砂锅小火炖,待猪蹄七八熟盐调味,煮至汤汁迅速干,可出锅将黄瓜炸出肉片

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<h1级"pgc-h-center-line">培根豆腐汤</h1>

材料:培根100g,豆腐400g,大蒜20g,辣椒20g,老干母30g,生抽20ml,盐2g

做法:1.将培根切成薄片,切成平底,姜蒜切块。

2.将豆腐切成小块,在沸水中捞出。

3.将脂肪肉从油中取出。

4.加入姜蒜,加入茴香,倒入瘦肉中。

5.按照辣椒,水,两勺老干母豆和生泵送。

6.打开锅,加入豆腐,加盐煮15分钟。

8.在开始锅之前加入洋葱。

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< h1级"pgc-h-center-line"></h1>油炸素食的三线

材质:白菜280克,豆腐皮85克,韭菜35克,辣椒35克,姜油5克,五香粉,油食用,辣椒油,盐

做法:1、将菜切好备用,锅中油热时加入姜片提取风味,再加入卷心菜火煎均匀,加入五香粉,加入燃料和辣椒油搅拌

2、再加入豆腐皮和盐调味料,再加入红辣椒和韭菜,等韭菜变软就可以出锅了。

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