这道菜是每天偷窃者的作品，从农舍厨师那里得知（*^o^*）两天前在农舍里玩，花园里刚好成熟的扁豆，厨师带了和胡椒一起炒，味道很棒。扁豆有强化脾脏的作用，润湿、清热，非常适合夏天哦！
作者：Bean Ding 012
<h2>材料</h2>
扁豆 250g
辣椒 2
大蒜 3瓣
泵 1 勺
适量的盐
适度的13种香水
<h2>练习步骤</h2>
1、配料准备
2、扁豆切后水，2分钟左右
3、胡椒切，蒜蓉切片
4、大蒜片爆锅，先炒扁豆，再炒辣椒，工艺加入生抽，十三香（不可加）、盐、炒均匀出锅
5、很好吃哦
<h2>技巧</h2>
扁豆必须淡化
<h2>扁豆的营养功效</h2>
脾脏，和中等，有益的气体，潮湿，夏天。主要治疗脾脏湿润、少吃便、湿润浑浊打赌、女性拿下太多、夏季湿伤、呕吐等证据。
<h2>扁豆的饮食禁忌</h2>
扁豆是豆科植物和扁豆属的栽培物种，多年生或一年生包裹的藤蔓植物，可食用的嫩豆或成熟豆类。扁豆含有导致溶血的蛋白质、碳水化合物、有毒蛋白质、凝血剂和皂苷。所以在加热时一定要注意，扁豆在吃之前一定要煮熟，否则可能会发生食物中毒。
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