天天看点

快手汤水|冬菇花生鸡脚汤,润肠养脾,好喝不油腻

快速的手汤水|蘑菇花生鸡脚汤,滋润肠道保持脾脏,好喝不油腻

最近,医院里有亲戚,需要经常煮汤才能服用。总是瘦肉水,也会喝腻,生病不能吃油腻,下班回家,没有太多时间准备,香菇花生鸡脚汤很方便。

这种汤,可以提高胃脾,是一种健康汤。最重要的是,这很简单。

快手汤水|冬菇花生鸡脚汤,润肠养脾,好喝不油腻

材料:

鸡爪约300g

一小撮蘑菇,约8个

一小撮花生

土豆二

胡萝卜一

姜片 4片

一勺盐

方法

1.将鸡爪洗净并取下指甲后,将两片生姜放入冷的水下锅中,在水中飞翔。水煮沸后,冲洗干净

快手汤水|冬菇花生鸡脚汤,润肠养脾,好喝不油腻

2. 将蘑菇和花生浸泡20分钟

3. 胡萝卜土豆去皮切片

快手汤水|冬菇花生鸡脚汤,润肠养脾,好喝不油腻

4.将所有配料加姜片放入电饭煲中,用水覆盖配料,选择汤模式

快手汤水|冬菇花生鸡脚汤,润肠养脾,好喝不油腻

5.在出锅之前,加入一小勺盐调味

技巧:

1.蘑菇花生需要提前用水浸泡

2.如果电饭煲没有汤功能,可以使用陶瓷锅。煮沸,小火40分钟。