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快手湯水|冬菇花生雞腳湯,潤腸養脾,好喝不油膩

快速的手湯水|蘑菇花生雞腳湯,滋潤腸道保持脾髒,好喝不油膩

最近,醫院裡有親戚,需要經常煮湯才能服用。總是瘦肉水,也會喝膩,生病不能吃油膩,下班回家,沒有太多時間準備,香菇花生雞腳湯很友善。

這種湯,可以提高胃脾,是一種健康湯。最重要的是,這很簡單。

快手湯水|冬菇花生雞腳湯,潤腸養脾,好喝不油膩

材料:

雞爪約300g

一小撮蘑菇,約8個

一小撮花生

洋芋二

胡蘿蔔一

姜片 4片

一勺鹽

方法

1.将雞爪洗淨并取下指甲後,将兩片生姜放入冷的水下鍋中,在水中飛翔。水煮沸後,沖洗幹淨

快手湯水|冬菇花生雞腳湯,潤腸養脾,好喝不油膩

2. 将蘑菇和花生浸泡20分鐘

3. 胡蘿蔔洋芋去皮切片

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4.将所有配料加姜片放入電鍋中,用水覆寫配料,選擇湯模式

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5.在出鍋之前,加入一小勺鹽調味

技巧:

1.蘑菇花生需要提前用水浸泡

2.如果電鍋沒有湯功能,可以使用陶瓷鍋。煮沸,小火40分鐘。