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宝宝都能吃的鱼丸,做法原来这么简单,Q弹有嚼劲,一点也不腥脆弹鱼丸

超市买的药丸敢为孩子吃吗?孩子喜欢吃丸子,不管是肉丸、蔬菜丸还是鱼丸,都是爱放手,一口一口,但超市卖的冷冻丸不仅味道不Q子弹,没有新鲜的味道,而且还添加了多种添加剂,保质期长,不新鲜。

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其实市面上的药丸都不是真的,说这个鱼丸其实大多是用鱼做的,卡拉胶,尽量少吃,不经常给孩子吃,或者自己动手做的比较放心,营养和健康。

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鱼丸不禁鱼,鱼本身适合小孩子吃,孩子吃鱼,可以促进大脑发育,平时爱吃鱼宝宝有好口,选择无刺的巴沙鱼或龙鱼柳,可以多做一点,用吃的冷冻保存,也可以做成各种口味, 直接吃,火锅、糖醋、茄子汁都很好吃,这里我用的是龙丽鱼。

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朗利鱼

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巴萨鱼

< h1级"pgc-h-right-arrow">脆皮鱼丸</h1>

食材: 龙丽鱼、食盐、白胡椒、酒、姜、芹菜、淀粉、蛋清

适合月龄:10个月或以上

工具:烹饪机

步骤:

1、姜汁切成薄片,洋葱切掉,同时浸泡在热水中,一小时以上。

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2、将鱼和芹菜倒入搅拌机中,加入蛋清、淀粉、盐串入鱼泥中,然后倒入少量洋葱姜汁中,搅拌成鱼泥,浓烈的鱼泥特别粘稠。

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添加芹菜末端是为了增强香气,也可以代替其他蔬菜,鱼泥必须充分搅拌,这样出来的丸子就会被Q子弹嚼劲。

小贴士:"搅拌机",因为功能比较全面,也叫蒸煮机,其实就是用旋转刀片把各种东西混合在一起,最常见的是用来打水果串(水果的不溶部分也会被扭曲,与果汁混合),也可以做冰沙, 肉、豆浆、干货碾成粉状,使用较多。

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家里有宝宝的辅食,可以在家里准备一个,给宝宝做果泥比较方便。

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烹饪机

3、锅里加冷水,先不要开火,用虎嘴把丸子挤出来,可以用勺子把锅放进去,可以漂浮在水面上成功一半,全部挤出来,开一个小火慢煮,煮熟,直到球变大,漂浮起来,基本上煮熟。

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4、鱼出来,放入预先准备好的冰水中,这是制作药丸Q子弹的重要一步

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在制作药丸之前,您应该提前冰冻一盆水

煮成球汤可以加入绿色蔬菜和西红柿,酸甜的味道,小丸的味道很软,好吃,不打柴,小宝宝会喜欢吃的。

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注意:部分图片来自百度

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