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这样的--田园排骨汤,色香味俱全!营养值超高哦!

田园蔬菜汤是一种好吃的菜,主要原料有玉米、胡萝卜、枣、绿芽、蛀骨等。像汤浓稠点,可以延长油炸和烹饪时间,使蔬菜煮得更软,汁液更多。

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田间蔬菜排骨汤

食材: 马蹄铁, 玉米, 胡萝卜, 排骨, 骨头

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方法:

1.马蹄铁(浅滩)清洗。

2.玉米被切成一英寸长的段。

3.胡萝卜滚筒切长棒块。

4.肋骨净成一英寸长的段。

5.生姜切大块散落。

6.将锅倒入适量的油中,火至90%热,向下放入姜蓉香中,然后向下放入排骨中炒至爆裂。

7.转移到砂锅中,倒入一大锅水,盖上盖子,加热并转小火,炖2小时,然后倒入玉米和胡萝卜,再炖40分钟,然后加入马蹄铁和盐,再炖20分钟。

8.在开始平底锅时加入鸡精和胡椒调味。

田园冬瓜肋骨汤

配料:排骨500g,冬瓜700g,柱适量,虾米适量,生姜适量,盐适量

1.准备冬瓜、排骨等材料。

2.将肋骨清洗干净,切成约5厘米的碎片。

3.冬瓜洗净,甚至去皮大块。

4.将适量的水倒入锅中,将排骨放入锅中。

5.良好的肋条清洗备用。

6.将排骨、冬瓜、姜片、柱子、虾米一起放入锅中,加入适量水煮沸。

7.炖一小时,在锅前加适量的盐调味。

8.清热缓解热,清新甜美味的冬瓜汤。

田园蔬菜排骨汤

材料:小排500克,兰花200克,芦笋200克,白蘑菇,胡萝卜适量,玉米2个好水小排,芦笋,玉米,白蘑菇,胡

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方法:

1.兰花洗小花,胡萝卜切成卷刀,玉米切成两厘米厚的部分备用。

2.芦笋洗净,捏旧根,切成小块备用。

3.白蘑菇洗净,挑选老根备用。

4.将小排水放入平底锅中,加入两片生姜,煮沸,小火炖煮(保持水微火沸腾)

5.用小火煮约一年半,去除浮油,加入切成小段的玉米炖菜。

6.加入玉米,煮20分钟,然后加入胡萝卜,芦笋,兰花,白蘑菇,煮沸。

7.再次煮沸,根据您的口味用盐和胡椒调味。(像新鲜可以添加鸡精)

田园白萝卜肋汤

食材:排骨一斤,萝卜一条,姜一片,盐,鸡精一点。

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1.沥干骨头洗净并沥干水分,放入沸水锅中,此水要倒出不要,另一锅冷水放入姜片、肋骨中,滴一点醋帽沸腾压力阀约20分钟,此时应能闻到香味。

2.萝卜洗净切口,放入炖肋骨汤中煮沸。盖上盖子,用小火煮约10分钟,直到萝卜煮熟,用少许盐和鸡肉从锅中提取。

玉米排骨汤

材料:猪骨500g,玉米棒150g,胡萝卜100g,姜10g,红枣10g,食盐5g,味精1g,鸡粉2g,邵酒2g,汤适量

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1.猪骨切成块,玉米棒切成小块,胡萝卜去皮,姜皮片,红枣洗净。

2.在锅中加入水,当水沸腾时,放入猪骨,胡萝卜,用火煮熟并清洗。

3.用瓷砖锅,放入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣、滴汤、邵酒,用小火锅煮1小时,取出生姜,加入盐、味精、鸡粉,再煮20分钟。

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