今天就吃米饭和菜
穆穆维格报道
<h2>材料</h2>
长豆 300g
牛肉或羊肉 150g
青椒 1
大蒜 5瓣
沥干 2 勺
食用油 10 毫升
旧抽半勺
西红柿 1
韭菜半根
番茄酱 2勺
<h2>练习步骤</h2>
1、热锅冷油，转中火放入牛肉片中
2、炒几次干水，变成胡椒粉、盐，生抽油后油炸
3、放入葱头
4、加入番茄切丁和切片的辣椒，加入少许番茄酱调味
5、当中火进入初水时将豆子放入水中（切记，豆类必须煮熟）
6、因为豆子是煮熟的，所以只需要炒几次，把蒜片放进锅里再煎掉火
7、喜欢汤多一点混合米饭，可以先从锅里出来，再加点水来收集一份果汁
<h2>技巧</h2>
提前到豆子和水，颜色从绿色到黄绿色都可以，必须煮熟的豆子，生吃容易中毒
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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