一款清爽的黄瓜炸木耳朵，易学易做，清淡而不油腻，排毒减脂。
由家庭厨师
<h2>材料</h2>
汗黄瓜2小根
红辣椒 1/3
水毛木耳10
大蒜 3瓣
油 5 g
盐 4g
胡椒粒 10 粒
1勺油耗
香醋 1勺
<h2>练习步骤</h2>
1、准备干黄瓜、红辣椒。
2、蔬菜切好使用。
3、木耳提前发泡好。
4、捏好木耳，把它捡干净。
5、准备好大蒜。
6、将油倒入锅中，加热至50%的火，放入胡椒粒、蒜蓉中。
7、再加入木耳炒均匀。
8、加入一勺盐。
9、放入蔬菜中。
10、加入油耗，油炸均匀。
11、在从锅里煮之前喷上一点香醋。
12、翻转油炸均匀即可出锅。
13、酥黄瓜炸木耳放在桌子上。
14、排毒减脂，超级好哟！
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