大家好！我是舌尖品尝美食，"品尝世界各地，一切都很胃对胃"，每天手工为家人做美食，享受健康美味的美食，今天大家分享的是"苹果红米粥"，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。
<h1>商铺介绍：春天，记得吃这碗粥，我家每周吃3次，赶走春天难的人更精神</h1>
小米粥滋养胃和补品，只用小米粥营养单一，所以根据不同的情况选择不同的成分，营养比较均衡，我经常用小米、红枣、红糖、苹果来搭配，做好苹果红米粥可以帮助摆脱春眠， 让人更精神，这样的小米粥坚持每周吃3次，对于大人小孩来说都不错，苹果红米粥，练习简单，而且不需要太多的技巧，下面我就把苹果红米粥的练习分享给大家，香味浓郁光滑的米粥，让人喝一次就会坠入爱河。
<h1>苹果红米粥的做法：</h1>
备用配料：苹果半，小米200克，红枣6粒，红糖1片，小一把1把;
生产工艺：第一步，苹果清洗，去核，取半个苹果使用，去皮或不决定，将苹果切成小块，稍小一点即可，苹果块切均匀一些;
第二步，几颗红枣，清洗干净，取出细胞核，将红枣切成小块，一把，提前用温水洗净，小米准备做一点，用清水将小米冲洗干净;
第三步，小米简单冲洗即可，不要过度清洗，将小米、切红枣、苹果等一起洗进锅里，加适量的水，加水一次就够了;
第四步，火上开始煮粥，火将锅煮沸，转小火慢慢煮沸，过程中不时搅拌，慢慢煮粥到比较浓稠的状态，直到米粒充分煮沸开花;
步骤5、加入红糖和枣，继续用小火煮5分钟，让红糖完全融化，这小米粥就做完了，浓郁顺滑，同时热饮特别清爽。
总结：苹果和红鲱鱼本身的价值非常高，所以用它的组合煮小米粥，用苹果的香味，粥的味道改善了很多，而且更有营养、美观、面子，驱走了春眠，让人精神饱满，工作、学习都有了好的作用，春天多喝这种小米粥， 我的家人会坚持每周吃3次，也非常推荐我们可以学习这种做法，苹果红米粥，几种食材简单用，营养丰富，价值高，这种粥清香，成人和儿童都非常适合吃，健康必需品。
<h1>烹饪小贴士：</h1>
1、苹果皮更适合孩子吃，容易咀嚼，但带皮肤吃的营养价值更高，这可以根据个人喜好来确定，但要记住，如果想把皮肤一起吃，需要提前用盐把苹果皮洗干净，吃得更卫生， 红色日期可以用干枣代替;
2、小米表面含有较多的营养成分，所以不要过度清洗，只需再冲洗一遍，否则就会失去营养，当然小米也不需要浸泡水，直接洗净也可以煮沸，泡泡水也会造成营养流失，煮小米粥因为时间要求时间长，而煮一会儿如果缺水会影响粥的质量， 所以建议我们第一次加水，避免其他情况;
3、煮小米粥，想做米油，不要总是搅拌，每隔几分钟搅拌一下，避免锅里粘稠就可以了，榛子和红糖都不建议煮太久，所以我选择在几分钟前放进锅里，小米粥趁热喝，对胃也很好。
如果您认为小米粥是一种很好的做法，欢迎收集它进行学习，或与更多有需要的人分享！