腹泻很小，但对于有心脏病史的老年人来说并不常见，要格外警惕。研究表明，当严重呕吐、腹泻时，机体的水分和电解质大量流失，酸碱平衡失衡，水解质紊乱，导致恶性心律失常。尤其是患有心脏病的老年人，一定要警惕。
腹泻的原因是什么？
1、身体疾病
自己患有肠炎、胃炎等疾病，这类患者因胃肠道疾病，所以消化能力较弱，容易受到食物刺激和腹泻的影响;
2、饮食不规律
饮食不失禁，暴饮暴食，经常吃生冷食物，或者吃的食物不干净，导致各种食物在胃内停滞，不能出门，造成肠道异常，渗漏;
3、细菌感染
细菌感染后会出现不同程度的腹部淤积症状，特别是饮食不卫生，吃大肠杆菌或沙门氏菌感染的食物，喝被细菌污染的水，都容易出现肚子淤积的情况。除了简单的腹部除皱之外，还可能伴有呕吐，腹痛，发烧症状。
秋腹泻进入高发期，三种"仙女粥"，粥到病跑
1、米粥碎
材质：小米20g、5g和5个红枣
练习：小米浸泡30分钟，将枣子和水洗净，将红色枣子切开，放入锅中，煮沸水，将红枣和小米放入锅中，先煮沸20分钟，然后转动小热慢慢煮沸，最后放入适量的枣子。
功效：小米粥能中和脾胃，具有排毒和固定肠道的作用，对止脾胃虚弱引起的腹泻和食欲不振有很好的效果。
2、银耳百合粥
材料：银耳、百合、莲子、糖霜
做法：银耳40g，百合20g，莲花15g，适量糖粉。先清洗银耳泡沫，然后将所有配料放入平底锅中，煮至变软，用糖霜调味。
功效：百合润润肺咳，清心平和，银耳润肺健康，胃部提神，莲藕止腹泻，清心神。
3、小米粥
原料：小米适量，水适量
做法：煮粥一定要先烧开水，然后放进洗好的米饭里，先煮沸，再用文火煮，汤粘才能关火。
功效：能打开肠道，弥补损失，一丹田，可用于气体失血，体力虚弱。