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暖胃又养生,一次吃三大碗都不过瘾的番茄黄骨鱼

暖胃又养生,一次吃三大碗都不过瘾的番茄黄骨鱼

番茄黄骨鱼汤是一种药膳,属于粤菜。能以解渴、食胃、口渴为生。

由炸薯条沾染腐烂的牛奶

<h2>材料</h2>

黄骨鱼 2 片

西红柿 2

花生油 30g

适量烧开水

适量的盐

适量生姜粉

1勺葡萄酒

<h2>练习步骤</h2>

暖胃又养生,一次吃三大碗都不过瘾的番茄黄骨鱼

1、将油放入锅中加热。

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2、放入涂有酒的黄骨鱼

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3、两面油炸黄

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4、加入沸水、姜粉

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5、将火煮沸10分钟

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6、准备两个西红柿(足够时间先把热番茄皮剥掉)

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7、切成小块

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8、放入汤

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9、煮沸,转中火10分钟,让盐继续煮5分钟

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10、以前没有时间可以煮熟,同时夹着西红柿皮

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11、出锅

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