寒冷的日子给家人做这种汤喝,还有肉和蔬菜,热炖锅,清新的香味和温暖的胃!
冷静下来,给家人多喝汤,这种汤又甜又干脾胃,经常喝起来支持人们身体健康!

霜冻下降后,温度要低得多;因为受到冷刺激,胃肠蠕动的正常规律被打破,所以建议多喝汤,不仅能滋润肺部补充空气,还能提高免疫力,尤其是儿童和中老年人,身体素质和免疫力比较弱,更要注意, 所以霜冻过后,给家人煮汤,通过补品在过冬时增加免疫力、营养和健康。
在汤中的所有成分中,最常见的是猪肉。毕竟,猪肉是我们最熟悉的肉类之一,从零食到大份料。猪骨,也分为肋骨、脊椎骨、桶骨,这些骨骼、营养成分相似,都含有骨胶原蛋白,以及大量的蛋白质和磷酸钙,是值得老年人和年轻人在成长发育中多吃的一种成分。肋骨价格是最贵的,需要30元左右,另外两块骨头的价格要便宜很多,大概只要十几元,住在家里还是需要仔细计算,所以这些都是为了一个花样买的。
如今的汤配料,小奢一次,选了一根肋骨,再配上水超充足营养的冬瓜,简单炖煮,汤汁美味,"大口喝汤,大块肉",是一种比较舒适的状态,既能补充身体能量,又能温暖人心和胃。说到这里,排骨和冬瓜,真的是天然的搭配,无论是汤,还是红烧,都是完美的组合;天冷多给家人做这个汤喝,还有肉和蔬菜,热炖在锅上,清新的香味也暖胃;
食材: 排骨600g,冬瓜400g
材料:20ML,生姜20克,八角形2,干胡椒1,黑胡椒2克,盐3克,榛子适量
生产步骤:
1:准备主要原材料。
2:新鲜排骨,在流水下水冲洗后冷水锅,加入酒出血泡沫,从汤中沸腾即可使用;姜片,八角形,干胡椒洗,压碎后的黑胡椒洗后使用。
3:在炖电饭中清洗底部肋骨,以及姜片,黑胡椒等。
4:加入足够的水放入电饭煲中,选择汤程序2小时。
5:冬瓜,去籽洗后不去皮,直接切成块。
6:当汤程序还剩0.4小时时,打开冬瓜的盖子,翻过来炖煮。
7:在程序结束时,打开盖子并加入盐,转动几次,放入碗并用镊子撒上装饰,这样您就可以欣赏到它的美丽。
口袋妖怪粉碎:
1:冬瓜皮也可食用;
2:在汤里放一个干辣椒,可以减少肉的气味,煮出的汤更新鲜。
好吧,我是精灵a的美食馆,今天的冬瓜肋骨汤,如果你喜欢我的文章,记得"收集","分享"或关注"Elfa的美食大厅",你的支持是我不断努力的动力!亲戚们看中了,想试试一些,制作过程中有什么问题,可以随时给精灵留言哟,精灵会第一时间回复!
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