寒冷的日子給家人做這種湯喝,還有肉和蔬菜,熱炖鍋,清新的香味和溫暖的胃!
冷靜下來,給家人多喝湯,這種湯又甜又幹脾胃,經常喝起來支援人們身體健康!

霜凍下降後,溫度要低得多;因為受到冷刺激,胃腸蠕動的正正常律被打破,是以建議多喝湯,不僅能滋潤肺部補充空氣,還能提高免疫力,尤其是兒童和中老年人,身體素質和免疫力比較弱,更要注意, 是以霜凍過後,給家人煮湯,通過補品在過冬時增加免疫力、營養和健康。
在湯中的所有成分中,最常見的是豬肉。畢竟,豬肉是我們最熟悉的肉類之一,從零食到大份料。豬骨,也分為肋骨、脊椎骨、桶骨,這些骨骼、營養成分相似,都含有骨膠原蛋白,以及大量的蛋白質和磷酸鈣,是值得老年人和年輕人在成長發育中多吃的一種成分。肋骨價格是最貴的,需要30元左右,另外兩塊骨頭的價格要便宜很多,大概隻要十幾元,住在家裡還是需要仔細計算,是以這些都是為了一個花樣買的。
如今的湯配料,小奢一次,選了一根肋骨,再配上水超充足營養的冬瓜,簡單炖煮,湯汁美味,"大口喝湯,大塊肉",是一種比較舒适的狀态,既能補充身體能量,又能溫暖人心和胃。說到這裡,排骨和冬瓜,真的是天然的搭配,無論是湯,還是紅燒,都是完美的組合;天冷多給家人做這個湯喝,還有肉和蔬菜,熱炖在鍋上,清新的香味也暖胃;
食材: 排骨600g,冬瓜400g
材料:20ML,生姜20克,八角形2,幹胡椒1,黑胡椒2克,鹽3克,榛子适量
生産步驟:
1:準備主要原材料。
2:新鮮排骨,在流水下水沖洗後冷水鍋,加入酒出血泡沫,從湯中沸騰即可使用;姜片,八角形,幹胡椒洗,壓碎後的黑胡椒洗後使用。
3:在炖電飯中清洗底部肋骨,以及姜片,黑胡椒等。
4:加入足夠的水放入電鍋中,選擇湯程式2小時。
5:冬瓜,去籽洗後不去皮,直接切成塊。
6:當湯程式還剩0.4小時時,打開冬瓜的蓋子,翻過來炖煮。
7:在程式結束時,打開蓋子并加入鹽,轉動幾次,放入碗并用鑷子撒上裝飾,這樣您就可以欣賞到它的美麗。
口袋妖怪粉碎:
1:冬瓜皮也可食用;
2:在湯裡放一個幹辣椒,可以減少肉的氣味,煮出的湯更新鮮。
好吧,我是精靈a的美食館,今天的冬瓜肋骨湯,如果你喜歡我的文章,記得"收集","分享"或關注"Elfa的美食大廳",你的支援是我不斷努力的動力!親戚們看中了,想試試一些,制作過程中有什麼問題,可以随時給精靈留言喲,精靈會第一時間回複!
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