夏天到了,没有胃口…不能吃东西…不知道吃什么…~打卤面,确保你可以吃保持打卤面,营养丰富,清淡不油腻,美味!最主要的是美味可口的美味~
通过仙仙云
< h2 > < / h2 >材料
豇豆250克
一碗面粉
一个鸡蛋
猪肉碎
大葱适量
植物油适量
13 1勺
盐
1勺
适量蚝油
料酒、1汤匙
1勺淀粉
鸡适量
茴香1
生姜3片
< h2 > < / h2 >实践步骤
1、首先准备一碗面粉,加一个鸡蛋
2,添加适量的水,成面团,放在一边一段时间清醒
3,面团搓
4,先用面食机压制成适当的地壳厚度
5,压力成面条(如果没有面条的机器,也可以做手辊表面,如果觉得太麻烦的话,买现成的手辊表面可以直接)
6,开水锅煮污泥产生凉爽,备用
7、制备、瘦肉、豆类和切碎
8,把姜、八角茴香、锅炒出香味
9日,加入肉碎,搅拌均匀
10,煎至五分熟,加葱花,13日和燃料消耗,只要有一点料酒,搅拌均匀
11日,加入豆子,搅拌均匀
12日,加入适量的盐
13日,加水,水的成分,中小闷休息一点液体火灾
14、淀粉适量的面粉,加一点鸡肉,葱花和香菜小雨点,可以出锅
15日,卤化物✨美味的面条
16,面条上放两勺肉沫豆子卤的孩子,喜欢吃辣的可以把一些辣椒油,混合,流口水
17岁,一顿饭能吃两碗,不管老少,离开
< h2 >提示< / h2 >
面条的机器是一个非常有用的东西,推荐购买!面条做手辊表面或在家里的压力,一定要添加一个鸡蛋,面条更这样,不要贴! ! ! !
< / h2 > < h2 >豆类的营养功效
绿豆性,苍白,不冷不热的,属于脾,胃,但不干燥的湿,脾而不油腻,推迟的常用湿停止脾虚湿(脾不足),调和脏腑,心理护理,补充气脾、热、湿水肿胀的影响,主治脾虚湿(脾不足)和潮湿,食物少便溏,潮湿泥泞的赌博,女人太多,还可用于潮湿的热损伤,儿童卡如抽搐。
豆类含有丰富的维生素B, C和植物蛋白,可以使人心灵平静。消化系统,消除XiongGe胀满。预防和治疗急性胃肠炎、腹泻和呕吐。检查来解渴,脾和肾,益气液的影响。
< h2 > < / h2 >豆类的饮食禁忌
bean必须漂白,以防止中毒。因为豆类和其他豆类,含有皂角和植物凝集素,这两种物质有强烈刺激胃肠道粘膜,和对细胞的损伤和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。病人有腹痛后中毒。饱胀、恶心、呕吐、腹泻、体重等人吐血,肢体麻木等症状。这两种有毒物质不耐热,充分加热后,有毒物质可以被摧毁。豆豆中毒的主要方法是预防完全炸后,用开水煮熟,然后就可以食用。
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