这道菜一定要多做，把一半的饭放进冰箱里，想吃的时候出去加热。饭菜更美味，更好！拿米饭或面条可以，我一般放进冰箱，第二天出来加热面条吃，与外面卖的招牌牛面味道差不多，很好吃
By 仍然喜欢烹饪和追逐戏剧
<h2>材料</h2>
牛 1000g
白色萝卜 1 条
适量生姜
洋葱领带
适量的干辣椒
肉桂 一小块
八角形 2
香叶 3 件
草果 1
陈璐适量
适量糖霜
<h2>练习步骤</h2>
1、牛冷水下锅水，加入姜片、洋葱结、酒
2、萝卜切成擀片
3、准备香料：八角、肉桂、茴香、草果、干辣椒、陈皮
4、牛好水后夹出漂洗面浮点端，再切成小块
5、配制酱汁：一大块南奶（小2块）、南奶2汤匙、后酱2汤匙、一勺花生酱，搅拌均匀备用
6、转动牛炒片刻，再加入适量的白酒、姜片，炒出香味
7、倒入酱汁中，油炸均匀，加入未被牛的开水，将火煮沸后变成砂锅
8、加入香料、几块糖粉，煮沸后转小火1小时
9，然后加入萝卜，继续炖40分钟
10、超好吃炖就做
<h2>技巧</h2>
调味料的量可以根据自己的口味增加或减少
<h2>牛的营养功效</h2>
1.疾病排空后调整身体
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更贴近人体的需要，能提高人体的抗病能力，经过生长发育和手术后，病后，经过调整后的人在补充失血、修复组织等方面的特殊适用性，寒冬牛肉能温暖胃部， 是本季的补充。
2. 补血
牛有充盈、滋养脾胃、强肋骨、痰液、止渴流涎的作用，适合使用中气隐蔽、短形、绒霉酸、贫血和黄色令人眼花缭乱的人食用。
3. 强健骨骼
水牛肉可以弥补上帝，黄牛肉可以很好的气体，脾脏能抬高胃，骨骼强壮。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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