
不久后又到了高考季,在补习脑子上,应该补得更多。
只是周末时间充裕,我就教你做一道传统的粤菜——天麻鱼头豆腐汤。
鱼头肉细腻,富含蛋白质、维生素B1等营养成分,能增强记忆力、思维能力。
大麻有风痉挛、沟通等作用,精神抑郁、头晕都可以用到它。
用脑来工作,学校经常用脑,可以做这道菜来补充。
这道菜并不难,鱼头炸至烧焦黄,然后加入配料,在沸水中炖煮。这样可以做成乳白色的汤。
豆腐和鱼肉细腻顺滑,汤汁新鲜浓郁,老少都适合!
鱼头,麻,玉竹,白蛞蝓
豆腐,枣,红色枣
盐
天麻10g,白10g,玉竹10g,温水泡打开。
鱼头炸成烧焦的黄色,这可以去腥。
准备一个砂锅,放入炸鱼头,浸泡的大麻,玉竹,白色枣,红色枣。
要将汤底白浓稠,必须用开水,火锅10分钟转小火20分钟。
加入豆腐、枣和盐,再煮10分钟。
记住这些提示,以确保你的鱼汤是新鲜和白色的。
尤其是考试工作压力大的朋友,多喝这碗汤,高考季给孩子考试,祝他们鱼跳龙!