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二十多年的魚都白吃!這樣做湯鮮肉嫩,每天都吃不膩

二十多年的魚都白吃!這樣做湯鮮肉嫩,每天都吃不膩
二十多年的魚都白吃!這樣做湯鮮肉嫩,每天都吃不膩

不久後又到了聯考季,在補習腦子上,應該補得更多。

隻是周末時間充裕,我就教你做一道傳統的粵菜——天麻魚頭豆腐湯。

二十多年的魚都白吃!這樣做湯鮮肉嫩,每天都吃不膩

魚頭肉細膩,富含蛋白質、維生素B1等營養成分,能增強記憶力、思維能力。

大麻有風痙攣、溝通等作用,精神抑郁、頭暈都可以用到它。

用腦來工作,學校經常用腦,可以做這道菜來補充。

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這道菜并不難,魚頭炸至燒焦黃,然後加入配料,在沸水中炖煮。這樣可以做成乳白色的湯。

豆腐和魚肉細膩順滑,湯汁新鮮濃郁,老少都适合!

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魚頭,麻,玉竹,白蛞蝓

豆腐,棗,紅色棗

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天麻10g,白10g,玉竹10g,溫水泡打開。

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魚頭炸成燒焦的黃色,這可以去腥。

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準備一個砂鍋,放入炸魚頭,浸泡的大麻,玉竹,白色棗,紅色棗。

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要将湯底白濃稠,必須用開水,火鍋10分鐘轉小火20分鐘。

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加入豆腐、棗和鹽,再煮10分鐘。

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記住這些提示,以確定你的魚湯是新鮮和白色的。

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尤其是考試工作壓力大的朋友,多喝這碗湯,聯考季給孩子考試,祝他們魚跳龍!