
不久後又到了聯考季,在補習腦子上,應該補得更多。
隻是周末時間充裕,我就教你做一道傳統的粵菜——天麻魚頭豆腐湯。
魚頭肉細膩,富含蛋白質、維生素B1等營養成分,能增強記憶力、思維能力。
大麻有風痙攣、溝通等作用,精神抑郁、頭暈都可以用到它。
用腦來工作,學校經常用腦,可以做這道菜來補充。
這道菜并不難,魚頭炸至燒焦黃,然後加入配料,在沸水中炖煮。這樣可以做成乳白色的湯。
豆腐和魚肉細膩順滑,湯汁新鮮濃郁,老少都适合!
魚頭,麻,玉竹,白蛞蝓
豆腐,棗,紅色棗
鹽
天麻10g,白10g,玉竹10g,溫水泡打開。
魚頭炸成燒焦的黃色,這可以去腥。
準備一個砂鍋,放入炸魚頭,浸泡的大麻,玉竹,白色棗,紅色棗。
要将湯底白濃稠,必須用開水,火鍋10分鐘轉小火20分鐘。
加入豆腐、棗和鹽,再煮10分鐘。
記住這些提示,以確定你的魚湯是新鮮和白色的。
尤其是考試工作壓力大的朋友,多喝這碗湯,聯考季給孩子考試,祝他們魚跳龍!