外面下雨，你不能出去。起床为你的儿子做早餐。早餐后我几乎中午就发现它。早餐后，他说他会吃甜甜圈。冰箱里有蓝莓果酱。轻松制作蓝莓甜甜圈。而且使用学习烹饪不粘模具，特别容易去除薄膜。和我儿子一起度过难得的假期。
李先生 11
<h2>材料</h2>
牛奶 80毫升
玉米油 25g
细砂糖 60g
鸡蛋 2
骑士乐园淡黄油 60g
新好天鹅绒蛋糕粉 125g
泡泡粉 3g
蓝莓酱 50g
<h2>练习步骤</h2>
1、Netland黄油在玻璃碗中热水融化。
2、将玻璃碗倒入牛奶、白砂糖、玉米油中，搅拌均匀，充分乳化。
3、加入两个鸡蛋，搅拌均匀。
4. 将融化的黄油倒入蛋液中。
5、倒入黄油，搅拌均匀。
6、过筛放入新好的天鹅绒蛋糕粉（可更换相同量的低筋面粉）和发酵粉。低麸质面粉和发酵粉需提前过筛。搅拌一个字形。
7、搅拌无颗粒状饼状物更细腻。
8、加入蓝莓酱50g。
9、蓝莓季做蓝莓果酱，酸甜，真好吃。它很厚。酒店还可以添加草莓酱。
10、搅拌均匀，浓郁蓝莓酱味。
11、提前将烤箱预热170度五分钟。
12、甜甜圈模具刷上一层薄薄的内特黄油。易于去除薄膜。
13、将蛋糕酱挤入花袋中。
14、花袋用剪刀切小嘴，依次挤进甜甜圈模具里。
15、烤箱上下火170度25分钟。
16、烘箱温度不同。可根据烘箱温度进行调整。
17、烘烤完成后的烘箱震动二。
18、取出倒置，放入烘烤网中量冷却即可使用。
19、甜甜圈做完了，尝了一口，酥脆嫩滑。黄油的香气混合在一起。在嘴里咀嚼，并具有蓝莓果酱颗粒的甜味。
20、儿子一口气吃了三个，称赞甜甜圈好吃。
21、可筛成奶粉或糖粉。操作方便，趁节假日，你也赶紧来试试吧。我绝对可以从我的儿子那里得到赞美。在清洁橱柜时，实际上之前发现很多霉菌，一次也没有用过。就是看到好看的霉菌，忍不住想买。/
<h2>牛奶的营养功效</h2>
1. 冷静下来，让上帝冷静下来
意大利研究人员发现，牛奶具有镇静作用，因为它含有一种抑制神经兴奋的成分。Avalone建议，当你心烦意乱时，去喝一大杯牛奶。睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠。
2. 抑制肿瘤
牛奶和乳制品奶酪中含有一种CLA物质，能有效破坏机体有患癌的自由基的风险，并能迅速与细胞膜结合，使细胞处于侵入状态的防癌物质，从而起到预防癌症的作用。而牛奶中所含的钙能有效破坏人体肠道中的致癌物质，使其分解成非致癌物质，并排出体外。牛奶中含有的维生素A，维生素B2和维生素D对胃癌和结肠癌有一定的预防作用。
3. 促进幼儿大脑发育
牛奶是哺乳动物出生后生存和发展的唯一食物，它含有幼儿发育所需的所有营养素。
4. 美丽与美丽
牛奶中的乳清可消除面部皱纹，保持皮肤光滑和滋润。
5. 全面的营养补充
它可以保持动脉血管在高压下稳定，降低中风风险，大大提高大脑生产力，增强骨骼和牙齿，减少骨萎缩，使伤口愈合更快。
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