粥是我们生活中常见的饮品，凉煲粥、滋补粥、黑米粥、红豆粥、小米粥，可以简单理解，粥是用谷物粘稠的食物煮熟的，人们一日三餐，离不开粥的营养，谷物食品，含有大量的营养成分，符合人体的消化吸收， 能为身体提供动力，又厚又粘，软甜，粥在中式早餐中，比大部分的食物都多，有的人甚至一日两餐，舒适，对于弱者来说，特别是手术后，医生会告诉，多喝小米粥，结束其他食物，就可以看出粥和我们的生活， 关系密切，喝完粥睡觉后，精彩纷呈。
我们走进超市，来到粮区，会看到各种豆类和大米，常见的鹰嘴豆、红豆、红豆、黑豆、青豆、大米、小米、黑米、蚕豆、红米、大米等品种繁多，各种大米都有其功效，如小米脾豆养胃、红豆补血、 大米脾脏要湿润，黑米滋补脾胃，同种粥，难免有些麻烦，最好混起来，给一锅大杂交种，即八种豆类营养，脾胃，减肥抑郁，精神好，补品最好养成健康。
如何搭配八宝粥，百人有百种做法，这我们不要争辩，有的店粥，真的好吃，粘甜，有的店里粥，真的很难喝，汤水，看起来没胃口，我的家人也喜欢粥 对于八宝粥我有深入的研究，经过20次实验，终于配制出正宗的八宝粥， 香甜，这种味道极佳，早餐卖6元一碗，适当有市场，学会开店。
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食材： 大米， 黑米， 花生， 红枣， 莲子， 米饭， 红豆， 豆类
调味料：糖粉
1、先配料，米饭120克，黑米50克，花生30克，红枣10克，莲子60克，米饭20克，红豆30克，豆类30克，所有配料比例，最好按照这个配方，加起来很多倍，更正宗，汤浓，软甜。
2、除红枣外，所有配料全部清洗干净，再用清水冲洗几倍，再用冷水浸泡2小时，浸泡豆类，会吸收全水，有利于缩短煮粥的时间。
3、用普通电饭煲煮粥，将所有食材倒入，加入1850ml水，如稠，可加适量水，选择煮粥功能即可，熬粥40分钟，如时间就来了，再加20分钟。
4、煮熟的粥，再放一些糖霜，根据个人口味，搅拌融化，喜欢吃甜可以放多，不喜欢不放。
5、煮八宝粥，色泽红，甜软，气味有浓郁的米香，老人和孩子爱吃，吃得快，没有压力。
6、一碗八宝粥，再配两个小菜，这样的早餐太好吃了，每天都讨厌所以，脾胃，滋养神，米粥加小菜，吃身体别提舒服，像小伙伴一定要试试。
禁止抄袭，我是一个品尝食谱，热爱美食，每天更新家常菜和意大利面的做法，注意我每天学习做饭，总会给你一个惊喜。