中医里有句话叫“有诸于内必行于外”，意思就是说我们的脏腑好不好，通常会在外表有所表现，所以当脸上出现这几种情况时，多提示你脾胃不好，越早发现，越早调理为好！
1、嘴巴干燥，而且没有血色
中医讲“脾开窍于口”，而且“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”，所以一旦脾胃虚弱，气血生化不足，嘴巴失去滋养，就会变的很干燥，容易起干皮，而且看起来没有血色
2、面色萎黄，爱出油
脾是主运化的，能把体内的湿气及时的给运出去，一旦脾胃虚弱，运化功能下降就会导致湿气在体内泛滥成灾，而湿性黏腻，上泛到头面部时，就会导致脸上爱出油，而且面色萎黄
3、眼袋重、眼睑下垂
中医五轮学说认为上下眼睑属于脾，所以当脾胃不好时，就会出现眼袋重、眼睑下垂的情况，其实还是脾虚产生的湿气导致的
4、脱发掉发，头发分叉
中医讲“发为血之余”，头发需要气血的滋养，而脾胃是人体的气血生化之源，所以当脾虚气血不足时，头发就会变的无光泽，容易分叉，而且容易脱发掉发
总之这些种种情况都说明脾胃有问题了，那到底是哪里出了问题，又该如何调理呢？今天通过舌苔来教大家如何养好脾胃
首先如果你的舌头跟下面这个人类似，舌头伸出来一看，舌头颜色淡，舌体胖大有齿痕，而且舌面看起来很光滑，再结合他平时胃口不好，不敢吃凉的东西，一吃就容易拉肚子，而且经常腹胀腹痛，怕冷，手脚冰凉，身体困重，没精神等症状，可以说他属于脾阳虚了，对此调理就得以温中健脾为主，比如小建中汤、附子理中汤等等
那如果你的舌头跟下面这个患者类似，舌头伸出来之后，看到中间有个大坑，而且舌苔也是厚腻发黄的，我们说黄就代表有热，然后再结合他平时脾胃不好的表现主要是胃里面有灼热感，经常反酸烧心，时不时的会干呕，脸上油腻，口干口苦，大便不成形等情况，可以说他是属于脾胃湿热，对此可以参考藿香清胃散、三仁汤等来清热祛湿
最后如果说你的是跟下面这个患者类似，舌头两边鼓胀，中间还有裂纹，而且还有两条唾液腺，再结合平时一生气就腹胀腹痛，容易拉肚子，胸口闷，另外脾气不好，喜欢叹气等，那他的情况就属于肝郁脾虚了，因此可以参考逍遥散、或者培脾疏肝汤来疏肝健脾
今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。