大家有没有发现，随着夏季的来临，我们自己或是身边的妈妈们，乳腺出问题的特别多？
是的！
因为夏天，乳腺就是更容易出问题！
乳腺炎也会增多！
我们合作医院因为最近患乳腺炎的病人很多，还专门出了一个套餐，就是针对哺乳期妈妈乳腺炎治疗的服务项目。
图源网络
为什么夏天就这么难“过”呢？
夏天，天气炎热：
易外邪入侵，引发身体不适；
细菌易滋生，如果乳头有皲裂，可能会增加感染的机会；
贪凉，饮食问题，让机体更易受损等。
是乳房出问题（尤其是乳腺炎）的一个叠加因素，让母乳喂养出现困难的，还有我们很多其他的操作：
我们是不是有做到勤吸勤喂？按需喂养？
我们是不是尽可能都在亲喂？
我们是不是在预防乳头混淆上，有做过努力？
我们有没有在以母乳为重点，对奶粉的添加上持谨慎的态度？
我们是不是有合理使用吸奶器，并和它建立了感情？
我们是不是有足够关注乳房健康，堵奶？出现红肿疼？
我们是不是有关注过饮食问题？都堵奶，乳腺炎了饮食还是照旧？
图源网络
宝妈们，如果大家注意到了上面的内容，母乳喂养真的会轻松好多啊！！！
勤吸勤喂：
从一开始就建立好喂养习惯，宝宝有需求，妈妈就喂奶。
当你和宝宝达成泌乳产奶的默契时，供需平衡就来啦~ 她/他吃多少，妈妈就产多少，宝宝又够吃，妈妈又不会觉得胸部涨的难受。
尽量亲喂：
亲喂是建立情感的途径方式，当宝宝依偎在你的怀里，双方都是喜悦的舒适的感受，这样宝宝很有安全感。而且妈妈的乳汁产量也会提升。
预防乳头混淆：
过早过于频繁的使用奶瓶，会让宝宝不知所措，可能让他/她不太习惯需要更用力，才能吸到奶的妈妈的乳头，那亲喂就会出现阻碍。
奶瓶喂养不当，很可能造成过度喂养。（详见：瓶喂=乳头混淆？瓶喂的宝宝会拒绝妈妈乳房）
图源网络
过早过多添加奶粉：
在母乳喂养过程中，我们总是爱自我怀疑，怀疑自己的母乳量不够宝宝吃？！
都不给机会去刺激母乳泌出，怎么能够宝宝吃嘛！
随着奶粉的添加量越来越多，就会越来越依赖奶粉，宝宝自然也就吃母乳吃的更少，母乳产量也就越来越少了啊！！！！
两者此消彼长的关系啊！
合理使用吸奶器：
好用，吸奶顺畅，觉得舒适度高的吸奶器，有可能不是你使用的第一个。
别人说好用的，也可能不适合你，所以，妈妈在使用吸奶器时，需要测试。找到适合自己的喇叭口尺寸，适合自己的档位，才不会有乳头摩擦带来的不适感，力度太大造成的疼痛感，负压太强引起的乳头乳晕水肿。
才能让吸奶器成为吸奶“利”器，而不是“凶”器。
图源网络
关注乳房健康：
母乳喂养期间，要自己勤检胸部的情况，当出现肿块时，做到及时疏通。
出现红肿，疼痛时，需要判断是何原因引起的？如果自己无法解决时，需要及时寻求专业人士的帮助。
饮食问题：
吃有多重要？！
妈妈吃的东西，影响了母乳的气味，味道，颜色，营养素含量。妈妈们也都知道，在追奶、堵奶、乳腺炎时，吃的食物选择会有所区别。
既然这样，如果乳腺已经有炎症了，嘴巴就要控制啦！
别不忌嘴。
在夏天，母乳喂养的妈妈，需要多关爱下自己的乳房。如情况加重，需要及时去看医生哦~#母乳喂养#