大家有沒有發現，随着夏季的來臨，我們自己或是身邊的媽媽們，乳腺出問題的特别多？
是的！
因為夏天，乳腺就是更容易出問題！
乳腺炎也會增多！
我們合作醫院因為最近患乳腺炎的病人很多，還專門出了一個套餐，就是針對哺乳期媽媽乳腺炎治療的服務項目。
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為什麼夏天就這麼難“過”呢？
夏天，天氣炎熱：
易外邪入侵，引發身體不适；
細菌易滋生，如果乳頭有皲裂，可能會增加感染的機會；
貪涼，飲食問題，讓機體更易受損等。
是乳房出問題（尤其是乳腺炎）的一個疊加因素，讓母乳喂養出現困難的，還有我們很多其他的操作：
我們是不是有做到勤吸勤喂？按需喂養？
我們是不是盡可能都在親喂？
我們是不是在預防乳頭混淆上，有做過努力？
我們有沒有在以母乳為重點，對奶粉的添加上持謹慎的态度？
我們是不是有合理使用吸奶器，并和它建立了感情？
我們是不是有足夠關注乳房健康，堵奶？出現紅腫疼？
我們是不是有關注過飲食問題？都堵奶，乳腺炎了飲食還是照舊？
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寶媽們，如果大家注意到了上面的内容，母乳喂養真的會輕松好多啊！！！
勤吸勤喂：
從一開始就建立好喂養習慣，寶寶有需求，媽媽就喂奶。
當你和寶寶達成泌乳産奶的默契時，供需平衡就來啦~ 她/他吃多少，媽媽就産多少，寶寶又夠吃，媽媽又不會覺得胸部漲的難受。
盡量親喂：
親喂是建立情感的途徑方式，當寶寶依偎在你的懷裡，雙方都是喜悅的舒适的感受，這樣寶寶很有安全感。而且媽媽的乳汁産量也會提升。
預防乳頭混淆：
過早過于頻繁的使用奶瓶，會讓寶寶不知所措，可能讓他/她不太習慣需要更用力，才能吸到奶的媽媽的乳頭，那親喂就會出現阻礙。
奶瓶喂養不當，很可能造成過度喂養。（詳見：瓶喂=乳頭混淆？瓶喂的寶寶會拒絕媽媽乳房）
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過早過多添加奶粉：
在母乳喂養過程中，我們總是愛自我懷疑，懷疑自己的母乳量不夠寶寶吃？！
都不給機會去刺激母乳泌出，怎麼能夠寶寶吃嘛！
随着奶粉的添加量越來越多，就會越來越依賴奶粉，寶寶自然也就吃母乳吃的更少，母乳産量也就越來越少了啊！！！！
兩者此消彼長的關系啊！
合理使用吸奶器：
好用，吸奶順暢，覺得舒适度高的吸奶器，有可能不是你使用的第一個。
别人說好用的，也可能不适合你，是以，媽媽在使用吸奶器時，需要測試。找到适合自己的喇叭口尺寸，适合自己的檔位，才不會有乳頭摩擦帶來的不适感，力度太大造成的疼痛感，負壓太強引起的乳頭乳暈水腫。
才能讓吸奶器成為吸奶“利”器，而不是“兇”器。
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關注乳房健康：
母乳喂養期間，要自己勤檢胸部的情況，當出現腫塊時，做到及時疏通。
出現紅腫，疼痛時，需要判斷是何原因引起的？如果自己無法解決時，需要及時尋求專業人士的幫助。
飲食問題：
吃有多重要？！
媽媽吃的東西，影響了母乳的氣味，味道，顔色，營養素含量。媽媽們也都知道，在追奶、堵奶、乳腺炎時，吃的食物選擇會有所差別。
既然這樣，如果乳腺已經有發炎了，嘴巴就要控制啦！
别不忌嘴。
在夏天，母乳喂養的媽媽，需要多關愛下自己的乳房。如情況加重，需要及時去看醫生哦~#母乳喂養#