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高考将至,提醒考生家长:3物不吃,5事不做,助力孩子考试顺利

高考将至,提醒考生家长:3物不吃,5事不做,助力孩子考试顺利

小谈食刻

2024-05-24 08:06发布于江西

人生之中,改变命运的机会并不是很多,但毫无疑问,高考是最佳的一个机会,这也是最为公平的方式之一,不夸张的讲,它很有可能决定人一生的走向。作为父母,都是望子成龙,望女成凤,尤其是临近高考的时候,更是比孩子自己都紧张。那么作为父母,如何做好后勤工作,让孩子能够考试顺顺利利呢?

高考将至,提醒考生家长:3物不吃,5事不做,助力孩子考试顺利

距离高考,还有不到半个月的时间,如果家里有考生的话,提醒考生家长:3物不吃,5事不做,助力孩子考试顺利。虽然考生家长不用上考场,但是后勤工作,同样是重中之重,具体的“3物不吃,5事不做”指的是什么?

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3物不吃:凉拌菜、生腌、油炸肉

1、凉拌菜,随着芒种节气的临近,天气变得异常的炎热,这个时候,很多人没有胃口,于是想着吃点凉拌菜,但是此时一定要注意,家里有考生的话,尽可能少给他们吃这些,因为凉拌菜本身就容易滋生细菌,尤其是外面的,甚至还会引起食物中毒。

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不干净的食材,以及生熟部分,甚至是木耳泡发过久,都会导致在食用的时候出现问题。

2、生腌,这个一般指的是海鲜,它其实就是把盐、白酒、蒜、醋、辣椒等食材一通乱怼之后,丢入鲜活的虾蟹,然后放进冰箱进行腌制的食物。很多人觉得这样原汁原味,还特别的营养,但是因为没有彻底烹饪熟透,很有可能导致食用之后,肠胃不适。

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3、油炸肉,油炸的东西,特别容易上火,尤其是在这个高考的这个阶段,天气本身就比较的炎热,你如果再去吃油炸的食物,就会导致身体伤上火,从而给身体带来危害,我们要尽可能的少去吃这类的食物,以免油分过高,导致身体不适,或者消化不良。

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5事不做分别指的是什么?

1、 不给孩子施加压力

这个时候孩子本身就高度紧张,作为家长的话,一定不要给孩子施加压力,甚至,以高考成败来决定孩子的未来,这样只会让孩子的压力更大,考试不能发挥应有的水平。

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2、 夫妻之间不争吵

老话说的好,家和才能万事兴,夫妻之间,如果天天吵吵闹闹,尤其是在干高考的前夕,也会给孩子带来很大的影响,甚至造成心灵的创伤,维持家庭的和谐,这个也是必须要去做的一件事。

3、 不给孩子突然大补

天下父母都希望自己的孩子可以考出好成绩,有的家长平时可能没有时间看孩子,如今高考了,于是就选择各种各样的大补之物,给孩子吃,殊不知,肠胃很难一下子接受,身体不适,就会直接影响到孩子的正常考试发挥。

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4、 不要插手孩子的备考计划

有的家长为了能够让孩子有好的成绩,还会去买一些资料,让孩子来复习,但其实孩子在学校当中,早就有了备考计划,以及策略,只要按照老师的引导即可,盲目的给孩子备考方法,只会越做越差。

5、 不要把放纵当成是放松

复习的时间久了,偶尔休息一下,这个是比较正常的,你按时作为家长也应该要懂得对其进行约束,因为有的孩子,一旦放松以后,很难再紧起来,这个时候就需要家长的干预,不要让考生把放纵当成是放松。

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高考将至,家里有考生的都会相对紧张,而孩子同样也会紧张,那么在这样的日子当中,我们不仅要学会放松,另外在饮食上,也要注意合理的改变,不要急着去进补,更不要突然的改变生活习惯以及饮食习惯。

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