导读：农村集市上限量的“补肾三宝”，去晚了见不到，女人见了会害羞！
如今年轻人的生活压力都比较快，压力也比较大，有时候工作了一天回到家里已经是腰酸背痛的了，所以很多人都想吃一些补肾的食品。
这么多年来，补肾的食品不在少数，市面上甚至还有一些此类药物的出现，不过一般的药物还是存在副作用的，所以我们想要补补肾的朋友，还是多用一些食品来补。
接下来小编就推荐几个补肾的奇宝，但是以下图片可能会引起不适，如果觉得不适可以略过图片。
羊身上基本都是宝贝，我们知道羊肉对我们的肾和胃都是有好处的，羊宝也就是羊外腰，是羊身上的睾丸，
它含有大量的蛋白质，维生素，钙铁等元素，多吃这个部位对男性的肾有着很好的保护以及强壮的效果，所以它在民间也是男性补肾的第一选择。
羊宝的制作方法有很多，可以清炖成汤，也可以用来烧烤，或者下入火锅里。在这些做法当中，最受欢迎也是最好吃的一种做法就是烤羊宝了。
首先我们要剥去它的外膜，再切上一些刀花，让它在烧烤的时候能够充分的烤熟和入味，我们再烧烤时再撒上一些胡椒粉，烤到它的颜色变成金黄色我们基本上就可以食用了。
它吃起来的比较软糯，口感还不错，但是这种东西虽然好，也不要多吃，因为多吃会上火。
第二种就是牛鞭，现在已经是秋天了，天气也比较凉，这个时候大家都比较喜欢去吃火锅，
这个食材就是在吃火锅时很多人都喜欢吃的一种，因为它的口感比较有嚼劲，而且他的药用价值还特别的高，所以很多人在吃火锅时都喜欢点它。
第三个就是鸡肾，鸡肾的个头就比前两个的个头要小很多了，它也是鸡内脏的一种，个头大概和鸽子蛋差不多大，食用它有着壮阳的效果，还可以缓解头晕和眼花等症状。
它最好的搭配就是西洋菜，，二者搭配在一起有清热解闷，帮助排便等等效果。鸡肾我们通常会炒菜，或者是烧烤。
它和羊宝一样烤着吃比较好吃，吃起来还会爆汁，鸡肾里含有一些蛋白质和脂肪，其他的元素都比较稀缺，所以吃鸡肾还要搭配别的来吃比较好。长时间的吃鸡肾还会长胖。
最后一种食物是儿肠，这种食物在市面上还是不怎么常见的，一般在农村里才能见着，以上这几种都是补肾的好材料，也都是很珍惜的食材了！
农村集市上限量的“补肾三宝”，去晚了见不到，女人见了会害羞！可以说这些也是可遇而不可求的了，您吃过几种呢？