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< h1类= "热解色谱- h -中心-线”>香肠炒花菜< / h1 >
前一段时间回家,拿了一包香肠从我的家乡回来广州,特别是香肠好是好就是保质期太短,只有短暂的15天,这使一个星期左右,今天让我们来做一个家常菜味道,到市场买一个圆环,可以和香肠煎蔬菜很多,但我只喜欢美味的香肠的菜花和碰撞融合,只是今天的市场更新鲜的花椰菜头不是很漂亮,可以吃一顿饭没有冰箱。
菜花做不仅味道脆,营养丰富,吃它,但是我们不能忘记之前煮菜花首先需要适当的浸泡和蒸汽水,因为这菜花结构复杂,清洗时间不能把所有的鸡蛋,这些明确的杀虫剂,所以在热水中吃掉将不需要担心。广东香肠,香肠我们今天使用不是甜的辣的味道,香肠煮或烹饪美味的,加工制造容易,然后我们开始生产香肠炒花椰菜。
< h1类= "热解色谱- h -中心-线”>原料准备< / h1 >
主要成分:菜花1 500克,2根香肠
配件:40克的洋葱、大蒜3瓣
成份:1小勺盐,蚝油半勺、油量
主要原料、配件和香料可以调整根据实际使用情况和个人品味。
菜花也是性价比很高,这么大的500克只需要2.5,简单的烹饪食物,如果这道菜在家里有一个更好的脂肪,食用油放入猪油,炒花菜更甜的味道更好。
< h1类= "热解色谱- h -中心-线”> < / h1 >生产过程
步骤1:菜花改变刀切成小的花,然后第一个简单干净,浸泡30分钟,加入干净的水清洗备用,香肠洗后直接削减1毫米厚片,干净,切成块备用,洋葱大蒜粉碎删除差事,然后切成蒜粒备用。
步骤2:锅烧水,水烧开后洗菜花,在沸水30到40秒可以删除放在一边。下一壶水清洁干净后,将适量的食用油,大蒜先在锅里小火炒香,倒入香肠,仍然存在一个小火,因为温度太容易熊熊燃烧,最后加入洋葱,搅拌均匀。
步骤3:所有配件搅拌均匀后,调度为高火焰火力,然后倒入水花菜水煮,快速快速搅拌均匀,然后加入1小勺盐和1/2勺蚝油,继续高火搅拌均匀,1分钟左右将出锅。
< h1类= "热解色谱- h -中心-线”>提示< / h1 >
高火焰将生产椰菜口味比较脆弱,如果你喜欢吃一点软花椰菜,可以添加一点水和炖一会儿,稍稍将变得更加柔软和腐烂。
独特的风味香肠,配上新的菜花清甜爽口,美味可口,很简单,整个过程处理做饭其实没什么难度和技能,作为一个美味的家常菜,味道很值得交朋友,希望你会喜欢这个香肠炒花椰菜。
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