4月15日
晋江市、石狮市、南安市、惠安县
4地率先拉开了
2024年泉州市体育中考的序幕！
我们一起关注下
早上8点多，在晋江市体育中心，来自晋江市池店中学和梅溪中学的首批考生已经陆续开始热身进场了。记者在现场看到，今年泉州市体育中考仍然使用电子化考试制度，所有考试项目均通过各类感应系统来完成。
“同学们考前注意合理饮食，以高碳水混合物为主，补充各种营养素，保证足够睡眠，尽量不感冒不生病。到考场一定要沉着应对，深呼吸调节心态，以最佳状态参加考试。”晋江市考点测试组组长施少兰老师提醒。
据悉，今年泉州体育中考总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分，身体素质与运动技能占36分。身体素质与运动技能由必考类、抽考类和抽选考类组成。
今年泉州体育中考必考类为1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（泳姿不限）项目，考生须按性别自选一项进行考试。抽考类项目为排球：对墙壁垫球，抽选考类分别为双手头上前掷实心球、50米跑、一分钟跳绳，考生从中自选两项进行考试。
记者在现场也采访了
各个考试项目的测试组负责老师
为大家梳理了
各个项目考试过程中容易出现的问题
以及考试注意事项
排球：对墙壁垫球
1.考生在听到自己名字的时候，到警戒线后测试区进行等待，当测试设备倒数3、2、1后开始测试。
2.考生需要连续将球垫到墙面范围以内方能计数。
3.垫球过程中，球飞出由考生自行捡起并继续对墙垫球。
4.当听到测试设备发出3秒倒计时...测试结束测试时间40秒，每人可测试两次，取最好成绩。
5.考生两次测试结束后，将排球放置原地，回到等待区。
现场老师温馨提醒
采用非双手垫球方式(如抛球、扔球、传球等方式)触球，该次不予计数。
未将球垫至排球垫球墙测试范围或垫球高度不足，该次不予计数。
未能连续垫球两次以上，不予计数。
越过测试警戒线垫球的，不予计数。
1000米跑（男）/800米跑（女）
1.考试过程，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋；
2.在弯道跑步过程中，考生不得踩踏第一跑道的内侧分道线，否则将被判为犯规。考生犯规类似不得超过两次。
现场老师温馨提醒
在跑步过程中一定要控制好节奏，预留150米~200米的冲刺体能，才能够取得更好的成绩。
双手头上前掷实心球
1.每次投掷必须在“开始”指令后进行。
2.实心球出手之前，考生双脚不得离开地面；实心球出手后，考生的脚不得越过起掷线。
现场老师温馨提醒
实心球出手之后，考生须从起掷线后离开，不能踩线。
50米跑
1.考试过程，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋；
2.考试过程，如出现以下现象均属犯规。出发时抢跑、越道影响他人、未跑到终点线等，考生犯规可再补测一次。
现场老师温馨提醒
考前要身着适合跑步的服装、并调整好心态，不要过度紧张。
终点采用的是红外感应，考生直接跑过即可，不用做压线动作。
一分钟跳绳
1.考试时，考生不得反复摇绳、不得一跳多摇、不得单脚跳绳等，否则将被判为犯规，当次成绩无效。被判犯规的学生可重测一次。
2.考试过程，考生跳绳绊脚，不扣当次计数，可继续进行。
现场老师温馨提醒
有佩戴眼镜的学生一定要戴紧或者脱掉，鞋带要检查系紧。
在准备考试的时候，绳子要自己调节到适合的长度。
来源 | 海峡教育报泉州在线
编辑 | 赖露晶
审核 | 一审:赖露晶
二审:郑世发
三审:陈志明