玉米面是一种营养丰富的粗粮,含有大量的维生素和矿物质,食用对促进心脑血管健康、提高身体的代谢功能等方面有着显著的好处,玉米中的纤维素还能促进消化,老人小孩多吃对排便很有帮助。
今天,我想给大家分享一个玉米面的经典吃法——玉米面窝窝头,这道窝窝头吃起来口感松软劲道,营养又美味,按照以下配方来做,好吃不塌陷,超级的简单,一起来看看吧。
推荐食谱:玉米窝窝头
食材清单:玉米面150克、普通面粉150克、开水适量、温水适量、酵母粉3克、白糖1勺、干面粉少量、小苏打1小勺
制作步骤:
第一步:烫玉米面
把150克玉米面倒入大盘中,分次加入适量的开水,边加边用筷子搅拌,直到玉米面达到潮湿状态,放凉备用。
第二步:加入面粉和酵母
准备一小碗温水,加入3克酵母粉和一勺白糖,搅拌至完全溶解。待玉米面稍微冷却后,在盆中加入150克的面粉拌均,把酵母水倒入盆中,再逐渐加入适量的水搅拌成絮状。
第三步:和面发酵
接着用手揉合,揉成稍硬的面团。把揉好的面团盖上湿布或盖子,放置在温暖处进行第一次发酵,直至体积膨胀到原来的两倍大。
第四步:排气整形
发酵好的面团取出,撒上少量干面粉和1勺小苏打,再次排气揉光滑,分成两部分,搓成长条。
第五步:制作窝窝头
接着把面团切成等份的小面剂子,取一个小剂子,揉圆后用大拇指在底部按压,形成一个窝窝的形状。
第六步:二次醒发
把整形好的窝窝头排放在蒸屉内,留些间隙,覆盖一层湿布或盖上盖子,进行二次发酵约半小时,直至生胚再次膨胀变大。
第七步:蒸制窝窝头
二次发酵完成后,在锅中加入冷水,盖上锅盖,水烧开后转大火蒸15分钟。趁着蒸窝窝头的时间,我们来炒一个酸豆角炒辣椒,等下配着窝窝头吃,贼香。
第八步:食用美味
时间到后,取出玉米面窝窝头,颜色好漂亮呀,散发着一股粗粮特有的香味。颜色金黄金黄色,表面很光滑,吃起来口感松软,配上自制的酸豆角炒辣椒,既可以丰富味觉,也能增加营养的多样性,真是好吃到拿肉都不换。
结语:这款玉米面窝窝头简单易做,营养健康,非常适合家庭制作。适量的玉米面搭配普通面粉,使得窝窝头既保持了玉米的香甜,又不失松软的质地。希望您能尝试这个配方,享受烹饪的乐趣,也为家人带来一顿温馨美味的餐食。