1⃣西兰花：牛肉西兰花 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 2⃣灯笼椒：灯笼椒炒鸡腿肉 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 3⃣油菜：炝炒油菜尖 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 4⃣菜心：白灼菜心 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 5⃣苦瓜：苦瓜酿肉 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 6⃣西洋菜：西洋菜猪骨鸡脚汤 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌 全抗炎食物，增强身体抗炎力，减少痘痘肌
