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你知道山东曹县盛产芦笋吗?不是竹笋却更营养美味,做法也简单

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芦笋,估计有很多朋友对它比较陌生,虽然也有一个笋词,但它并不是大家认知中的那种竹笋。它实际上是一种草药的芽。要清楚的是一种草,和竹子没什么关系哦。

我国是芦笋种植大国和出口大国。主要集中产区为江苏省徐州市和山东省吕泽区,而曹县是主要产区。如果你去过曹县,你会看到芦笋片生长在地上。

芦笋有两种形式,虽然它们是芽,但分为出土和不出土。出土后看到太阳会变成绿色,也就是说,我们经常在市场上看到。还有一种是没有出土的被挖出来的,这个时候是白色的,市场比较稀少,因为看到太阳很容易变色变质,所以基本上直接做成芦笋罐头出口为主。

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芦笋营养丰富,不仅富含多种维生素和微量元素,而且在体内也需要多种氨基酸。硒含量远高于普通蔬菜,甚至可以与一些贝类等海鲜相媲美。再加上清爽的味道和口感,是本季难得的美味食材哦。

芦笋的修炼非常简单,油炸或热后冷混合是最直接反映芦笋原味的做法。即使你也可以生吃。刚回家就有培根,然后来了培根炒芦笋,两种非常新鲜的食材碰撞,让你出乎意料的美味。

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做这道菜所需的成分也很简单,除了芦笋和培根,只要酒和盐足够。

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关于芦笋的治疗,如果你买得很新鲜,根可以很容易地用指甲捏住,那么就没有必要单独处理,如果捏就意味着芦笋的根部较老,需要去除皮肤。

处理后,芦笋切成斜线或滚筒部分。

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培根是切成薄片的,培根是一件好事,火腿,在很多绿色蔬菜或炖菜中加入一点,新鲜度的效果特别明显,家里总是有一些培根和火腿是每个美食爱好者的必备品。

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在锅里放一点油,先是培根爆裂,然后淋上酒。

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葡萄酒的作用是依靠高温蒸发,带走食材的味道。其实很多素食菜肴在南方的烹饪中会放一些酒,或者黄酒。去臭和调味的效果是显而易见的。

至于做这道菜是否需要单独加盐,要看你用的培根有多咸,一般的培根不是很咸,所以你需要单独加盐到芦笋调味料里。如果是江浙的咸肉,那么就没有盐,自己咸的味道就足够了。

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煎完培根后,倒入芦笋,炒均匀,然后慢慢炒一会儿。芦笋随时可以打破,保留了芦笋的酥脆味道。

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一道菜很有地方特色,不仅营养丰富,味道也能让你满意。如果你看到市场销售,不要错过这个季节。或者您可以在线购买。

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让复杂变得简单,让简单更美丽,让美丽与健康同时拥有,这是我的美食池塘,一个不拘泥于传统美食的作者,值得你关注哦!