说起缩骨功，有武术情结的人对缩骨功肯定不陌生，民间传言说，大盗吞下李三是靠身体修炼，才能得到神修炼的缩骨功，在战争中抢夺贫富。有了这种功夫，强壮而肌肉发达的燕子李三轻而易举地走出了手铐和镣铐，在监狱里自由出入。
<h1级"pgc-h-right-arrow">影视剧的萎缩</h1>
在各类影视剧中，缩小的作品没有华丽的特效，也没有杀死四重奏的力量，却是最实用的方法之一。虽然缩骨作品在河湖的特效和动量表现上，虽然不如龙18掌，北面的神工、玉女剑法如此有名，但也有自己独特的地方。在一些敌人我的力量太悬殊，被对方困住，这个功能在困难的情况下找到了一线生机。
很多张开的金手指在反党手中反党逃生，靠的这只手出乎意料地缩小了骨功夫。
在《倚天屠龙》中，少年张诺波在躲避朱长岭追击的过程中，误打撞闯入了一个山洞，在获得武林学习九阳神工作的同时，还学会了缩骨工作、墙工作等工作。
最后，在追求水和食物之后必须杀死局，凭借收缩工作穿过狭窄的洞穴，从绝望的境地逃脱。
而妄想得到九阳真朱长玲，因为他不知道缩骨工作的存在，看到张无忌锣可以钻出洞，在无尽的追求下也想模仿他的做法，结果被困在洞里，成为金庸小说中的一位大师。
在《射杀英雄》中，郭静在桃花岛时被阴阳误入魔，被周伯通骗练九阴的道理，误打误撞去学习缩骨功。
当他和黄琦被祇玄台绑在一起时，被迫向洪珂琦公开询问七死因，用这种方法缩小了体形，逃脱了身体的束缚，从而能够依靠自己的高强度功夫和黄琦的三寸舌头来澄清真相，在乞丐中帮助弟子们逃脱围攻。否则一代战士会死在这里，没有后续的故事。
金庸的影视剧中，缩骨工作不仅用在了逃生上，在人物描写上，缩骨工作也成为推进剧情进度的工具，烘烤人物角色。
"天龙八"，武林大师赵千孙，虽然颜值不高，但杏林却暴露出这种缩手的功夫，他们高大的身影变成了一个七八岁的孩子的样子，这种变化成功让郝杰的存在为一边，也让他在秘密情人面前充分利用了风。
<h1级"pgc-h-right-arrow">一个萎缩的神奇人</h1>
当然，影视剧中对缩骨作品的描述肯定是用夸张的展示手法，不要看影视剧把缩骨作品描述给神，可以称为逃避家庭抢劫的必要好事。
其实，在现代人类技术中揭晓，骨骼还原工作一点也不神秘，原则上不是为了缩小自己的骨骼，勉强算是一种柔术。
用科学的解读方法，收缩骨工作是指自然的柔韧性比较高，身体骨骼是比较柔软的人，经过日后一天的专业训练，通过内部工作到关节囊，韧带和肌肉伸展到比正常更长的状态，增加骨骼与骨骼之间的间隙，突破人体关节活动的极限， 要获得人体平均活动范围，从而达到人体钻孔小于体型的效果，与骨骼可以重叠，其练习难度可想而知。
更流行的是，通过长时间的练习，主动将全身关节移位，并在骨骼脱臼的情况下继续带动骨骼的力量进行各种动作，这给别人一种"收缩"的错觉。
在中国，民间武术老师李连贵，凭借"一步走江湖"的缩骨技艺，享誉世界。
李连桂学艺术已经六十多年了，小时候因为家穷，被家人派去跟著名民间艺术家曾云龙一起学习艺术，以掌握一门活生生的手艺。
上个世纪的民间艺术家走在江湖两边，靠的是一手硬手。除了见到导师伯乐，剩下的就是要经过艰苦的训练，并带着毅力。
李连桂就是这样一个意志坚定的人，在他的人生格言中，做一件事要做到最好。在修骨修骨工作中，李连贵通过四十多年的对易骨的研究，以及师傅的教导，加上顽强的不妥协精神，几十年如一天坚持修炼，才练好缩缩功。
在他几十年的岁月里，似乎除了正常的生理需要，只剩下运动了。
<h1级"pgc-h-right-arrow">即将失传的中国噱头</h1>
如今70多岁的李连桂叔叔，依然保持着学习艺术的习惯，每天早早起床在公园里练习。李连桂高高的头颅显得虚弱无力，忍不住风，但体骨却很结实，满是细长的胡须，他看起来颇有仙女般的气息。
李连桂的瘦身承载着巨大的远距离，除了修行之外，他还在世界各地推广这一传统技艺，还去阿联酋为王室成员表演特技。
多年来，李连贵孜孜不倦地四处奔波，为了向大家推广这种传统技能，消除多年来我们认为收缩只是一种欺骗性的蒙眼方法的误解。
然而，他的宣传并没有如他所希望的那样成功，虽然近年来在年轻人掀起了"国潮"的潮流，很多人已经开始关注、热爱相声、京剧等传统民间艺术，但对于传统功夫，尤其是推广这种"童工"却是举步维艰难的。
与少林相比，宇春等既有体质，又有自保的传统武术，缩骨到近乎"严厉"的修炼，市场空间稀缺，都成为制约其发展的主要因素。
一是因为修骨修骨技能对年龄要求比较严格，大部分都是从小就开始练的，其次，要学习缩骨技能必须克服一切困难，日夜苦干。第三，要练习骨质复位是要不断让自己的关节反复脱臼、接合的过程，这种频繁的骨缝磨损时间也极有可能造成骨损伤的后遗症。
现在时代变了，生活条件好了，孩子不用担心吃穿，不必像以前那样为一口食物受苦，也少了那颗顽强顽强的心。如今，即使有孩子愿意努力，父母也不愿意让孩子遭受这种折磨。
如今，尚未接受学徒的李连桂也萌生了退出江湖，不再练习缩骨技能的念头。濒临灭绝的特技在李死后也将面临生命损失。
至于这种现状，作为中国唯一剩下的缩骨人，李连贵是无奈的。虽然李连桂遗憾的是，这个噱头被没有人追随，但不符合时代发展的传统技能被历史洪流所淹没也是无奈的。
现在人们练武术都是为了强化身体，如果练功不能增加体质，反而会增加身体的负担，对身体造成伤害，这就是文化糟粕。