这种甜汤一直很受人喜爱的下午茶，但人们担心随着年龄的增长、血糖、体重等不健康因素会伴随，不得不忍受痛苦切爱没有糖，味道也大大打折了，现在有了糖小0胴体终于可以喝到甜汤而没有负担，糖0胴体可以代替原来用糖量， 0卡无忧无虑，汤还是那么甜。
由 优雅的长围巾 （豆安高美食的官方认证男人）
<h2>材料</h2>
红花生 60g
糖 0 胴体 15g
红枣 60g
熟麦片 10g
<h2>练习步骤</h2>
1、展示糖族。
2、其他配料准备好。
3、红枣和花生清洗干净，红枣泡水20分钟，花生泡水泡水1小时。
4、汤锅水煮沸，放入花生煮熟。
5、火煮成小火煮沸后，汤慢慢变红，花生也煮熟，体积增大。
6、柔软度达到自己的满意程度。
7、放入红枣继续煮熟。
8、红味浓稠，放入熟麦片中，略微增加汤的厚度。
9、再煮3-5分钟，关火。
10、在一个碗里，趁热加糖0胴体，用平时加糖量即可。
11、味道，或那种味道，完美。
12、另一碗。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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