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#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

作者:豆果美食
#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

红豆甜汤是我家最常喝的甜汤,可以有多种搭配,今天搭配了新上市的芋头,给原本香甜的红豆汤增加了绵密的口感,芋头在我眼里真的是一个神奇的食物,不仅可以炒着吃,还能当主食又能做甜品,真的是美味与颜值的担当!

By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】

红豆 100克

芋头 2个

芋圆 1碗

冰糖 1块

陈皮 1块

桂花 适量

#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

1、红豆提前浸泡两小时

#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

2、芋头去皮切块

#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

3、红豆加水和陈皮放入砂锅慢炖50分钟

#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

4、另起锅煮芋圆

#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

5、红豆开花后放入芋头和冰糖继续煮15分钟

#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

6、出锅前放桂花

#我心中的冬日限定#红豆芋头甜汤

7、开动吧,香甜软糯

中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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