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孩子放假后就多做这些粥,营养美味,好好补身体

#头条创作挑战赛#

现在孩子就要放假了,闲下来的时候就多煮点粥喝,尤其是搭配一些肉类或者海鲜,对他们是生长发育有非常大的帮助。这次分享了6道粥的做法,每一道都营养美味,学会了做给孩子家人们补补身体。喝粥养胃长身体哦!早餐的时候多煮粥喝。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

虾仁蔬菜粥

材料:大虾,胡萝卜,香菇,玉米粒,青菜,大米,盐,胡椒粉。

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鲜虾粥

材料:大虾,香菇,午餐肉,生抽,大米,葱姜,青菜,盐,香油。

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猪杂粥

材料:猪心,猪肝,排骨,枸杞叶,大米,生姜,盐。

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南瓜燕麦粥

材料:南瓜,燕麦,牛奶。

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南瓜小米粥

材料:小米,南瓜,山药,红枣,枸杞,冰糖。

炖煮30分钟即可。

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香菇排骨粥

材料:排骨,生姜,香菇,大米,青菜。

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小贴士:

1.熬粥的时候一些食材没有的或者不喜欢的可以替换掉。

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