苏打水，也称为碳酸氢钠，人们经常使用苏打饼干，苏打水或直接服用苏打水来缓解痛风或胃酸反流。
<h1级"pgc-h-arrow-right">，苏打水缓解是否有效？</h1>
痛风患者经常被医生，药剂师或营养师建议服用苏打水。他们的理由有两个：一是苏打水具有尿酸降低的作用;
首先，应该清楚的是，苏打水没有尿酸作用。重要的是，美国风湿病学会出版的《2020年痛风临床实践指南》明确指出，"缺乏科学证据表明服用碱性尿液药物对碱性尿液的治疗有效。
推荐的降尿酸食物和方法
<h1级"pgc-h-right-arrow">ii，苏打水和胃酸反流</h1>
胃酸反流，又称胃食管反流，可伴有胸部灼烧感和喉咙后部的酸味。当不吞咽时，连接胃和食道（食道下括约肌）的肌肉关闭以防止胃酸返回食道。如果括约肌通常不放松或放松，胃酸会返回食道。这种对食道内壁的持续性抗酸刺激通常很容易导致炎症。像苏打水这样的抗酸剂可能会迅速开始缓解症状。但是，苏打水不能像抑制胃酸分泌的药物那样抑制受损组织的愈合，因此抑制胃酸的分泌很重要。
常抗酸，长期使用苏打水不仅不能治愈，还可能产生副作用，甚至延缓病情。
偶尔的酸性酸，可以通过吃一些食物来缓解，通常是抗酸的，可能与结缔组织疾病有关，如肥胖，食管腭裂，胃引流延迟，怀孕或硬化症。
哪些食物"点燃"了你心中的"火"？什么食物可以"点火"？
<> h1级安全剂量的>和苏打水。pgc-h-right-arrow"</h1>
半茶匙（2.4克）小苏打溶解在半杯水（112毫升）中可以安全用于缓解胃灼热，根据小苏打制造商arm-HAMMER的说法。在24小时内，6至60岁的人最多服用7剂，每次至少间隔2小时，60岁以上，每天最多服用3剂。避免服用最大剂量超过两周。如果您经常有胃灼热或胃部不适，请去看医生。
<h1级>和苏打水的副作用和毒性""pgc-h-arrow-right"</h1>
大量苏打水进入胃中会产生较多的二氧化碳，可能会发生打嗝等轻微反应，此外，过多的苏打水分解过多的钠离子会导致电解质失衡，伤害你的肌肉、心脏和大脑，容易引起呕吐、腹泻、癫痫发作和肾衰竭。饭后喝苏打水或酗酒也会导致胃破裂，尽管这种情况很少见。
加州大学研究苏打水滥用的研究人员发现，在接受调查的192人中，超过一半的人不得不去医院接受苏打水滥用治疗，表现出包括癫痫发作，腹痛，胸痛和肌肉疼痛在内的症状;他们服用苏打水的原因有很多，包括治疗痛风，纤维肌痛，排毒大便和减肥。
< h1类"pgc-h-right-arrow">五，摘要</h1>
根据2020年美国痛风临床实践指南，使用苏打水碱化尿液几乎是无效的，可能对身体有害。虽然苏打水可以暂时缓解胃酸反流，但不建议长时间大量服用，因为它可能会延缓病情或引起严重的副作用。如果胃酸反流或胃灼热常见，请及时就医。
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引用
关节炎护理与研究：2020年美国风湿病学会痛风管理指南
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940
临床药学和治疗学杂志：小苏打滥用作为家庭疗法 - 加州毒物控制系统的案例经验