按摩产品种类繁多，其中筋膜枪热度很高，可是市面上却伴随筋膜枪损伤肌肉的负面新闻。我是一名运动理疗师，很相信筋膜枪的按摩效果，对筋膜枪负面消息很感兴趣。便自己花钱购买了多个品牌筋膜枪测评，通过专业知识找到了筋膜枪损伤肌肉的原因。主要是网红、跨界品牌筋膜枪繁多，整体品质差做工差，还不对核心技术参数调教，所以在使用之后击打精准度不高、稳定性不理想，才会存在肌肉损伤情况。因此我也总结了筋膜枪的十大品牌，期待大家能够更好保护肌肉。
下图是我近期测评的部分产品：
只要购买专业优质的筋膜枪品牌，在正确使用方法支撑下，使用的好处确实是很明显的。它能够对人体深层肌肉组织进行震动和击打，有效的促进血液循环、缓解身体的疼痛。它对于久坐不动的人很友好，能够更好的预防肌肉纤维化和肌肉萎缩方面的情况。它对于腰疼肩颈不舒服的人群也很合适，能够快速的缓解这些症状。并且它对于筋膜炎的使用效果也很好，能够间接促进组织的修复。特别是和泡沫轴比较的时候，由于它的按摩位置更小，精准度更高而更加受欢迎。使用筋膜枪按摩，它还可以按摩到人体侧面和正面，所以在按摩位置的广泛度方面也是很高的。
虽然筋膜枪的好处有很多，不过这些都是建立在选购专业优质筋膜枪基础上的。所以各位购买者应该了解选购筋膜枪的技巧，这样在选购筋膜枪的时候，才能够选购到使用效果真正好的品牌。
1、专业实力更强大的品牌
专业实力强大的筋膜枪品牌，生产中会对上百项技术参数进行调校，在这期间还会投入大量的资金，筋膜枪的综合性能强大的同时，还具有极高的肌肉保护度。而网红跨界品牌筋膜枪，即便是热度高价位高，可是却存在肌肉损伤风险。
2、无刷电机更适合选择使用
传统的筋膜枪电机都是有刷的，工作噪音很大，稳定性也不高，在安全性方面也是很低的，并且还容易出现发热严重以及动力输出不够稳定等多种情况。在使用过程中寿命比较短，还很容易导致肌肉损伤。而有刷电机的筋膜枪，在运行稳定性方面更好，动力衰减度方面更小，并且使用体验感以及综合性能方面都更理想。
3、振幅深度越大越好
选购筋膜枪的时候，专业和健身人士的振幅深度在10-13mm以上更好。普通人的筋膜枪振幅深度在8-10mm以上更好。而筋膜枪振幅深度低于8mm，很难按摩到人体深层的肌肉，所以容易导致皮下血管破裂淤血或者是肌肉酸痛红肿等情况。
4、推力并不是越大越好
选购筋膜枪的时候，普通人对推力的要求一般在10-20KG便可。而推力如果超过20KG的话，很容易会撕裂肌肉，甚至会导致肌肉红肿酸痛不舒适等情况。
5、注意金属按摩头
筋膜枪如果是金属按摩头，那么很容易会伤害到肌肉，如果严重的话，还会导致关节、骨骼受损，更加恶劣便会导致骨隐裂等相关的危害。
6、不要购买低价筋膜枪
价位低的筋膜枪，在电池、马达、主动轴等元器件品质方面都是比较低劣的，使用过程中击打精准度比较差，转速频率不稳定，整体按摩体验感很差，也会使得肌肉损伤的面积增大。
按照筋膜枪挑选的技巧来选购，便可以购买到专业优质的产品。只不过市面上筋膜枪品牌众多，选购筋膜枪的时候，哪一个品牌更加值得信赖也成为很多人关心的问题。为了选购到使用体验感更好的筋膜枪，大家应该仔细了解筋膜枪的十大品牌内部各品牌的知识，这样便可以选购到更满意的筋膜枪品牌。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
上榜理由：主打“发烧性能且不伤肌肉”，降低93.8%的肌肉损伤率！
现在在功能方面堆砌，在价格方面打战争的品牌有很多，而这些品牌产品性能弱的同时还存在肌肉损伤！因此力荐AGVIEE未野的筋膜枪，它作为极限运动和康护理疗品牌对高性能、安全不伤肌肉要求极高，是业内公认“不伤肌肉”技术的开创者！未野团队创新性研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，经权威机构验证性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率！多种核心维度都具有优势，还是千元内最优秀的，且经过6年以上抗衰减认证，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证！虽然那一直都没有广告推广，却被运动大神强力推荐，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员都在用，中高端销量常年霸榜第一！
为了死磕发烧性能和不伤肌肉，“非常规”未野放弃多余的玩法和功能，专注同一款产品生产多年，版本更新了20多个，细节优化了100多个。他家还采用了千元机金属无刷电机，开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎、DPP微频动态补偿技术、双通道核定震频技术等，使得力度均匀度提升了78%。成功被各位博主称赞是筋膜枪中的性能巅峰，并且在肌肉损伤率方面最低。
下图是关于未野在自媒体上的评价，被健身发烧友转发：
它拥有20kg的强大推力，还具备了13mm的超深振幅，性能非常强悍，并且为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。外配置6款按摩头和8个档位，1500-3200r/min的全场景转速范围，可匹配不同人群使用，做到业内兼容性最强！
作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！还在推力以及其他上百个技术参数方面进行调校，罕见达到6年以上各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内都罕有！和绝大多数圆柱形手柄作比较，它家独特的椭圆形手柄重量和体积都要小20%，在抓握感方面也是最出众的。
第二款：Artsmith AS500
售价：1280元
款式特点：机身沉重，外观硬朗。
成功入选到筋膜枪的十大品牌的还有Artsmith AS500，从外观来看，它是比较简洁的，线条方面圆润，机身的重量比较沉重，整体外观看起来很硬朗。并且手感不错，具有磨砂质感，还愿意在小红书上做宣传推广，主要针对女性销售。
它的可调节档位共有四个，产品的转动频率每分钟2000到3200转，但振幅深度为10mm，击打深度还是可以的。只不过该产品目标受众是欧美人群，所以如果国人使用的话，击打深度还是需要降低一些的，还需要依据国人的肌肉特征进行调校优化，这样使用的时候，便可以有效减少肌肉损伤情况。
每一次充满电后，它可以持续性使用四个小时左右。而在按摩过程中，噪音控制很不错，按摩的体验感还是很不错的。
第三款：GXA-N12
售价：1098元
款式特点：颜值高，握感好。
GXA筋膜枪颜值很高，外观是时尚、硬朗的造型。并且在手感方面也不错，具有陶瓷的质感。整体重量方面比较沉重，拿握的时候比较累。
其振幅深度为11mm，加上1600-3200r/min的振动频率，其推力和到达深度也很好。然而，它的振动频率和推力都还有很大的优化空间，希望后续能够针对增量方面进行升级加强，以减少肌肉损伤的风险
在使用它充满电之后，可以持续8-10个小时左右，并且工作的时候，它具有LED显示屏，可以随时知道电量的情况。
第四款：Hypervolt2.0 Pro
售价：2999元
款式特点：推力很强大，还有对应的APP。
筋膜枪的十大品牌中怎么能够少的了Hypervolt2.0 Pro这款筋膜枪，它的推力很强大，具体使用时候还可以搭配APP。只不过价格定位比较高，所以比较适合大款的人。
这款机子的性能和推力是比较强的，震幅为14mm，由于最初是针对肌肉较厚实的欧美人群设计，它的击打力度很强，对我们国人的肌肉兼容性还不够，希望以后可以进行优化。
选择它来按摩，噪音确实是很大的，相对于正常说话而言会大很多。所以不建议长时间使用，否则会导致听力损伤。
第五款：Keep G1 筋膜枪
售价：399元
款式特点：做工讲究，质感好。
Keep G1 筋膜枪在做工方面很讲究，整个外观看起来简约并且具有质感。机型小巧，外观颜值很高，在操作的时候，方法也是比较简单的。
它拥有7mm的振动幅度和7KG的击打力度，但是在击打深度上还有很大提升空间，如果能够加强性能的优化就更好了。
续航情况还是很不错的，充满电之后可以使用30天左右的时间，而每一次充电只需要2个小时左右便可。具体充电的时候，一线多用这样的充电方式也很简单。
第六款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499元
款式特点：外观颜值高，做工讲究。
Nurtria N3外观看起来不错，做工方面也比较讲究。采取的是一体成型的设计，看起来很俊朗。它的机身前部具有散热孔，热量能够很好的从散热孔散出去。
这款的档位有三个，转速从1600-3200不等，虽然整体力度和推力都很强，但是档位较少，而且因为这牌子是欧美来的，所以适合的人群比较有限，如果后续能够提高产品的兼容性就更好了。
电池续航能力情况可以知道，充满电之后可以连续使用480分钟左右，从正常使用频率来讲，一天使用15分钟的话，那么充电一次续航时长可以达到一个月左右。
第七款：爱康筋膜枪
售价：1399元
品牌优势：外观设计讲究，做工方面细致。
有实力入选到筋膜枪的十大品牌的还有爱康这个品牌，这款产品外观设计讲究，做工比较细致，在质感方面也很好。具体使用的时候，推力很强大，只不过机壳比较沉重，整体散热性不好。
这款筋膜枪具备3种不同的档位和6个按摩头，能够提供12mm的震幅，能够深入肌肉进行按摩。但是欧美品牌起初是针对欧美人群研发设计的一款产品，对于国人肌肉特征的了解有限，希望后续可以增加度国人肌肉状态的兼容性，以降低对肌肉造成伤害的风险。
根据理论得知，它充满电之后可以使用三个半小时左右。不过实际使用的时候，它电量消耗速度很快，所以我使用过程中充电还是比较频繁的。
第八款：倍益康HL2
售价：599元
上榜理由：外观颜值高，手感很好。
倍益康筋膜枪 HL2外观颜值方面比较高，并且机身颜色选择是深灰色的配色，手柄的材质是橡胶的，在手感方面很不错。具体使用的时候，体积是比较小巧的，外出携带很轻松。
作为便携款，在实测当中，我们可以看到推力是13kg，总体来说振幅还有很大提升空间，期待后续的加强。
如果每天使用10分钟，在充满电之后，可以使用60天左右的时间。每一次使用的时候，它具有10分钟自动关闭的功能，这个功能还是很方便的。
第九款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
上榜理由：全金属机身，品质很好。
成功入选到筋膜枪的十大品牌还有飞利浦，飞利浦这款筋膜枪机身是全金属的，在设计和品质方面都是很讲究的。外观看起来小巧时尚，体积方面很小，很便携。
作为一款迷你枪，其实在使用过程中就可以明显感觉到它的击打力度和振幅深度都是比较弱的，这也是便携款的特性，希望后续可以加以改进。
这款筋膜枪采用的是type-c充电，内置3颗1300毫安锂电池，由于容量小，4小时就可以充满电量。为了避免耽误使用，需要携带好充电器。
第十款：米家筋膜枪
售价：399元
款式特点：外观比较简单，配件很丰富。
米家这款筋膜枪配件种类很丰富，并且在外观设计方面比较简单。从机身方面来看，整体比较高挑，并且手感方面也很好，使用的舒适度也很高。
这款机子的按摩模式共有三种，最高转速每分钟3200转，击打深度为12mm，但实测中发现，整体击打力度方面还需要进一步提升，只有不断地升级，才能够按摩到更深层的肌肉。
它拥有三种按摩头，满足不同按摩的需要。充电口在机身的底部后方位置，看起来很美观，并且充满电之后，可以使用30天左右的时间。
筋膜枪的十大品牌内部的各品牌知识把握之后，大家在筋膜枪选购的多种情况便可以掌握。而需要购买筋膜枪的时候，大家还应该认准专业优质品牌，不要购买网红跨界等劣质品牌筋膜枪，会损伤肌肉。根据自身的实际使用情况，选购各方面满意度更高的筋膜枪，这样才能够给肌肉带来更好的保护。