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冬至吃8宝,冬天无病扰!12月22冬至,8宝指什么?数九寒天平安过

作者:锦绣v山东

#冬日生活打卡季#​​

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

干锅鸭头鸭脖

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食材:鸭头,鸭脖,黄豆,干辣椒,豆瓣酱,青椒,大蒜,生姜,大蒜叶。

做法:1.首先将鸭头鸭脖处理干净,鸭头用刀切开,一分为二,鸭脖剁成段,冷水下锅,加姜片,葱结,料酒焯水片刻,捞出备用。黄豆煮熟备用,生姜大蒜切成片,青椒切块,大蒜叶洗净切段。

2.锅里放油,油热,倒入鸭头鸭脖煸炒,炒至表面微黄,加料酒,生抽,老抽,蚝油调味,下姜蒜,干辣椒,豆瓣酱炒出香味。

3.加一罐啤酒下去焖煮,其间倒入黄豆,青椒,收汁时加盐,鸡精调味,撒上大蒜叶即可起锅装盘。

花甲蒸鸡蛋

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食材:花甲,鸡蛋,香葱,胡萝卜。

做法:1.花甲吐沙干净后冷水下锅,加入一勺料酒。水开翻拌两下就行,时间长了容易老,捞出清水洗净。

2.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌成蛋液,用筛子过滤蛋液去除杂质,胡萝卜切碎备用。

3.在碗里涂抹一层油,将花甲摆放好,有肉那面朝上,再将蛋液倒入,胡萝卜碎撒在上面,花甲留出一部分在外面。

4.锅中加水,将碗上覆盖一层保鲜膜后放入锅中蒸煮,火候不宜过大,大约8-10分钟。

5.起锅时撒上葱花即可。

莲藕海带排骨汤

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食材:莲藕:适量,去皮切块备用;海带:适量,洗净泡软备用;排骨:适量,清水洗净备用;姜片:适量,去皮切片备用;葱段:适量,切段备用;盐:适量;清水:适量

制作步骤:

1. 处理材料: 将莲藕去皮切块,海带洗净泡软,排骨清水洗净备用。

2. 煮排骨: 将排骨放入锅中,加入清水,大火烧开后撇去浮沫,加入姜片和葱段,转小火炖煮 40-50 分钟至排骨熟软。

3. 加入海带和莲藕: 将泡软的海带和切块的莲藕放入锅中,继续炖煮 20-30 分钟,直至莲藕变得软糯。

4. 调味: 根据个人口味加入适量的盐调味,根据需要可以适量加水调节汤的浓稠度。

5. 煮至入味: 继续炖煮片刻,让汤汁更加入味,即可关火。

6. 盛出享用: 将莲藕海带排骨汤盛出,即可食用。

老母鸡山药汤

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食材:老母鸡、山药、红枣、桂圆、枸杞、香料(姜、葱)、调味品(料酒、盐)。

做法:

1.老母鸡收拾干净,去掉肥油、内脏,洗净、切块。

2.锅中加清水,下鸡块、姜片、料酒,大火烧开至鸡肉变色,捞出鸡肉冲洗去血沫,沥水备用。

3.热锅热油,爆香姜片、葱段,加入鸡块翻炒2-3分钟。

4.加开水,大火烧开后转小火炖煮40-60分钟。

5.山药洗净,去皮切段,和红枣肉、桂圆、枸杞一起放入锅内,煮20分钟。

6.最后加适量盐调味即可锅。

山药排骨海参汤

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食材准备:山药、海参、排骨、胡萝卜、红枣、姜片、葱段、枸杞子。

做法流程:

1.排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,倒入炖锅中。

2.胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中,接着清洗红枣,去除内核一起放入。

3.往炖锅加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮一个小时,再将山药去皮切小块放入继续炖煮。

4.再炖半个小时后,把海鲜清洗干净,然后放入炖锅中继续炖煮半个小时,最后加入适量的食盐调味,撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。

地瓜山药莲子羹

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材料:地瓜:适量;山药:适量;莲子:适量;冰糖:适量;清水:适量

做法:

1.准备食材:地瓜和山药去皮切成小块备用,莲子浸泡清水后沥干备用。

2.煮煮莲子:将莲子放入锅中,加入适量清水煮熟至莲子烂熟,捞出备用。

3.熬煮地瓜山药:锅中加水,放入地瓜和山药小块,用中小火煮至材料软烂。

4.搅拌和加糖:用搅拌器将煮烂的地瓜山药搅打成泥状,然后加入冰糖,根据个人口味添加适量糖分。

5.加入莲子:最后将煮好的莲子放入汤中,煮一会儿使味道融合。

蒜香平菇

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食材:平菇,蒜末,小米辣,辣椒面,香菜。

做法步骤:

1、平菇清洗干净,撕成小块。锅中水烧开,放入平菇焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入平菇翻炒均匀,然后放入辣椒面、生抽和蚝油,翻炒均匀炒至入味。

3、炒熟后,撒上香菜碎翻炒几下即可出锅装盘开吃。

青椒炒牛肉

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准备食材:牛肉,青椒,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、老抽、胡椒粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。青椒去蒂,洗净后切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

3、锅中底油,放入蒜末炒香,再放入青椒翻炒,炒至断生后放入牛肉翻炒均匀。

4、加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,食材炒熟即可出锅装盘开吃。

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