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茶树蘑菇和鲭鱼是粤菜的经典组合。很多传统的粤菜餐厅都有这道菜,通常用新鲜的茶蘑菇和鲭鱼柳(胖鲭鱼切成薄条叫:柳)一起炒,或者用生鱼片做的方法。这种烹饪方式,鲭鱼的味道很凉,但餐厅做这道菜,柳树和茶蘑菇都是过油,所以比较不健康。今天做这道菜,我做了一些改进,具体过程记录下来,供大家朋友参考。
食材很简单:适量的新鲜茶树蘑菇,中等脂肪和薄鲭鱼三五条。
将鲶鱼洗成英寸后,将茶蘑菇洗净,沥干备用水。
多切一点芹菜粒,这对于去鱼腥味非常有用。然后煮一些开水,把茶树蘑菇放到8个熟,挤干水备用,这个过程大约是3分钟。让生姜和大蒜再次准备好。
准备好一切并开始烹饪。
将锅煮得足够热以转动热量并倒入油,这比通常的炒菜稍微多一点。在锅中搅拌几分钟,煎至完全变色并在下面的图2中卷曲,然后将其拉到一边,用基础油炒姜,大蒜和胡椒粒。
将小料茴香保持小火,煮一点酒,再加少许糖和油,适量的盐,老泵也来一点,用鲭鱼一起充分油炸。
加水时,注意水量约2/3的鲶鱼,翻火炖最大。
加水继续调味后,加入少许生抽水,滴几滴醋。
保持最大火炖,盖上锅盖,煮三五分钟,然后始终观察汤边。
汤只有1/2左右,这个时候鲭鱼一定是成熟的。
立即将茶树蘑菇放在锅下,快速炒,然后继续保持火炖煮,在此期间应注意及时油炸,以确保茶树蘑菇的味道和充分煮熟。
果汁喝完,撒上洋葱花,香菜部分,关火,开始锅。
完成的太阳图。
只是想,如果新鲜的茶树蘑菇为干线?应该没问题,但需要提前把干蘑菇浸泡好,以后所有工艺保持不变,我们不妨趁空的时候试试吧!
其他习惯性日光浴午餐的家常菜肴:
油炸卷心菜。新鲜上市的卷心菜,相当贴心。
秋辣椒炸肉片。纯瘦肉听说都是三十多斤,这种平时最不起眼的小油炸现在很奢侈。
黄瓜片用辣煎,下一餐无敌,辣味微微出汗的感觉真酷。
然后推荐一些茶树蘑菇和鲭鱼相关的家常菜谱,这些都是在我自己的食谱记录中,江城潮爸爸的食物就会发现。
1、清洁防火,减少干|茶树蘑菇鸭汤
2、花椰菜、土豆和茶树蘑菇亲密接触
3、原创创新菜:辛辣流行丝
4、自制的环形油丝实践
感谢您的关注:江城超爸爸头条;其实,不注意也没关系,希望这些写粗犷,但足够简单的食谱,能给你的厨房钻研带来一点帮助。那我就高兴了。比较家常的做法,在朝爸的食谱有上百种,如果找不到,请随时给我发私信。