由我的姓氏揭晓 - JJJ
<h2>材料</h2>
洋葱 1 大
鸡蛋 2
适量红薯淀粉
面包的量适中
适量的盐
<h2>练习步骤</h2>
1， - 洋葱去皮，清洗干净，切成1厘米宽的洋葱圈，用手分开 - 选择合适大小的洋葱圈
2， - 将鸡蛋加入碗中并与盐混合
3， - 在洋葱圈上撒上甜瓜粉 - 将洋葱圈浸入鸡蛋液中
4， - 将洋葱圈放入面包屑中，然后放在烤盘上
5， - 放入预热的烤箱，以205度烘烤10分钟，取出并翻转并再烘烤6分钟
6， - 成品图纸
7、-材料
<h2>技巧</h2>
如果买白洋葱更好，不要浪费其余的。今天使用的烤箱非常均匀，很棒！电子控温非常方便，可以控制自己的炉灯是我的最爱，能清楚地看到烤箱的状态，很好哦！
<h2>洋葱的营养作用</h2>
洋葱温暖，味噌。有痰、利尿、健胃肠、解毒昆虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，能改善胃肠紧张，增加消化道分泌。
1. 灭菌
洋葱辣味能抵抗寒冷，抗流感病毒，具有很强的杀菌效果。
2. 促进消化
可用于治疗消化不良、食欲不振、停食等疾病。
3. 降低血压和血脂
经常食用对高血压、高血脂和心脑血管疾病患者有健康影响。
4.抗癌抗癌延缓衰老
洋葱含有抗氧化剂，可增强细胞的生命力，对抗癌症和抗衰老。
5. 补钙
有助于增加骨密度，预防骨质疏松症。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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