观后感《时间管理陷阱，越努力越容易摆烂》

前言

今天悠哉看看B站，有些有趣一点的视频就想写一写观后感。

听君一席话胜读十年书，有时候别人的观点会不经意间触动自己的某些观点。这个和马克思主义里面的认识论很像：认识的过程具有反复性和无限性。

有些认识有时候get到了，但是时间一久就会慢慢忘了，到别人一提，有马上捡起。

《​​时间管理陷阱：越“努力”越容易“摆烂”​​》

内容

其实里面的观点很简单，就是不要生搬硬套用时间管理，不然一是没效率，二是没效果，最后甚至还会摆烂。

因为人的精力是有限的，不可能全天候保持全神贯注，不如在精力状态最好的时间去做有挑战，机动的事情，等精力慢慢状态下调的时候，转为机械，重复的事情。

事实也是这样，特别是备考的人群更是深有体会。越是计划详细越觉得有压力，每天根本没办法打完勾，计划赶不上变化，最后直接摆烂。

还有一个评论很有意思

我觉得看半小时休息五分钟根本没用，只会无心学习，停下来休息五分钟就会变成十分钟半小时一小时然后该吃饭了，第一年考编的时候我就是这种状态，逼着自己天天看，买了计时器设置闹钟，买了计划本定目标，看似两个月非常用功，实际全是划水

而真正看进去的时候根本停不下来，随便看十几页，边看边背，反复联系记忆，几小时就过去了，难的是每天怎么有动力开始看，真的开始了，时间过得特别快，坚持把书完完整整一字不漏看了两遍，第三遍看勾的重点，才考过了

这个也是，真正看进去后就会根本停不下来，但是有时候常常会三天打鱼两天晒网。

还有一个评论更有意思，直接反驳

不太对，心流并不是一个要刻意用时限去调整的东西。游戏设计理论也有专门讲过，人处于心流状态时是不会对时间流逝产生强烈意识的，这个时候如果专门去打断这个体验会让人极其反感。就像你本来读个小说正好发展到故事高潮了你妈喊你下楼吃饭；你本来打游戏就差一个阶段就能干掉这个boss，突然来了个搔扰电话，这种体验是极其危险的，它能最轻易地让人放弃正在体验的心流。

所以通过定时去调节心流是完全的错误，这不是调节，而是打乱。如果你半小时就学累了需要调节5分钟了，说明你根本没有进入心流。

游戏设计让玩家保持心流的方法是 引导-沉浸-调动情绪，并且用实践证明了其有效性。如果想让学习过程也能有心流体验，更应该做的是找到一个能让自己沉浸并且不间断调用各种情感体验的学习方式。为什么“学习”难以进入心流，正是因为你长时间都处于同一种情绪状态下才产生体验疲劳，而不是因为心流是一个消耗品需要去补充

做事的时候，其实很多时候就是如何引导进入状态，并且在中间持续保持状态。调整心态很重要，当不想干某件事情（学习）并且迫切想干另外一件事情（玩游戏、看小说）的时候，强迫自己去干那件事情（学习），会产生一种强烈的感觉，类似毒瘾，网瘾，最后想去干的事情肯定干不成，时间都用在自己的内心对抗中。

这个时候要做的就是调整心态，冥想，放空大脑，调整出状态。当人进入一种状态后，下一次进入状态会更快一些，甚至长时间保持。比如我的写作。

结尾

流水线的事情用时间管理会效果更好，但是去做机动灵活的事情容易效率低；

机动的事情不能被时间规定给框死，需要灵活使用。

这就涉及管理学中所说的有机式组织与机械式组织，机械式组织就是用时间管理，做程序性的事情，需要规则框下来才有效率，有机式组织就需要自己控制自己，不能给自己设置框，做非程序性的事情。