采访当天下午，黄志忠手腕上有绿色的石膏，右脚跟肌腱上有疤痕，这是他在2012年的一次车祸中遭受的，后来是跟腱断裂，现在有两块肌肉不对称。黄志忠坐在沙发上，总是动，来回活动，动脚，总是在颤抖，一个坐姿不长，因为疼痛。但他身处频繁的身体痛苦之中，依然接手了这部以灾难为主题的"巅峰爆炸"电影，他想在地震、山体滑坡、泥石流和一系列地质灾害中，拯救全县人口的生命。
很多朋友提到黄志忠，会说老黄太他自己了。
在拍摄《大明王朝1566》时，他在通电前十多天收到了她的角色。得到消息后，黄志忠迅速将自己瘦成海瑞，一个干巴巴的老人，在12天内减掉了19磅肉。剧中饰演杨金水的王劲松说，他不是被叫来减肥的，正在失去生命，我总能看到志忠跑到窗外，从跑步开始，然后是跑步，然后在走路时变得气喘吁吁，人们迅速脱掉了类型。
在上一部戏中，海瑞在狱中得知妻子和肚子里的男婴都死了，嘉靖皇帝死了，所有的打击都集中在一起——黄志忠在戏的拍摄中，心跳到170，全身麻木。剧完后，一个演员抓住他说，志忠你不能这样下去，我们不能这样下去，生命救不了。直到现在，片中的黄志忠都习惯了用速效的救心丸。
曾任天津体育产业队青年篮球队职业运动员。在运动员中，他一心想进入国家队，打日常生活训练球，一旦练习到全身抽筋，就被担架抬走，做理疗放松，电针。但他后来发现自己还不足以退休。他想成为一名演员，于是他申请了中央戏剧学院，在准备期间两个月不下楼，最后以第一名的成绩进入了中央戏剧学院。在毕业后的十年里，他管理着团队，递交简历，扮演了每一个角色，就像许多演员所经历的那样，直到他37岁时遇到了哈利。
《大明王朝1566》，现在被当成神，有9.7分，当年的收视率不到0.5%。所以真正让观众熟悉黄志忠的是，他和张立导演再次合作过《地球上的正确道路就是沧桑》。黄志忠凭借在剧中饰演杨丽人一角拿下两个奖项，也正是在剧中，他终于在行业内获得了一定的安全感。
《大明王朝1566》之后，他演绎了很多非常积极的角色：新版《璀璨剑》中的李云龙、《禹奋战》中的《当月有》、《筑军》朱德、老葫芦中的"八"......他相信英雄主义和骨子里特别积极，顽固的价值观，也更喜欢这样的角色。他的身体里总有一股力量，就是那种东西来了！好吧，来吧！能量。
但这些年，硬汉黄志忠也在变。他开始感受到人的极限，并部分接受了它。他在采访中多次提到的一个词是认可。身体不如以前好，认清鼓励;记忆力不如以前好，承认鼓励;有些打他不能玩，认识到鼓励;而别人的观点不一致，也不再需要为是非而战，或者承认鼓励。至于这"巅峰爆炸"，也应该是他对这部剧的认可，他笑着说大点子，没想到一切都是现实，真的成真了，这个挑战还是非常大的。他说，以后再接这些戏会很谨慎。
但他的性格是，一旦达成一致，他还是会咬牙切齿地做自己的生活，向前走。说着，这句话又回到了之前的逻辑认知——冲到哪一天是哪一天，我还有那股精力，赶紧再打好，趁着还有精力，还有几张图画出来。他曾经想过，如果很少有突破性的角色，他会在50岁时离开演艺圈，就像他在职业运动员和儿童剧中所做的那样。现年52岁的他仍然从事这个行业，并希望像伊斯特伍德一样，享年90岁。
以下是黄志忠的自传：
|金金
编辑|沈石
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我相信牺牲，英雄主义，特别是积极，硬核的价值观，许多角色都是一样的。"巅峰爆炸"在老洪是一名退役的铁路战士，面对灾难，军队的责任，使命必须达到责任，身体的坚强，都让我很感动。
这部电影，这部剧对我没有任何压力，我知道这个角色能去哪里。唯一的犹豫是我是否能坚持下去。我很幸运地认为我可以设置一个场景并进行一些计算机处理。那天我在现场和他们开玩笑，我说大主意，没想到所有的现实，真的成真了，这个挑战还是很大（笑），那会让大家笑。
其实这些年我也会更倾向于演戏，这次他们骗了我，我和导演、制片人有过视频会议，他说这个角色是中国版的伊斯特伍德。伍德！啊，绝对吧？这么高的标准？我说我会尝试，我认为伊斯特伍德在50多岁时似乎没有那么多，对吧？
伊斯特伍德多好啊，这个年纪还演过《骡子》，你看吧台前面，也是自导自演的，多厉害啊。我希望我能在那个年纪拍下他。今年的安东尼·霍普金斯（Anthony Hopkins）饰演《时间之父》（Father In Time），他已经80多岁了。如果我们有这样的创造，那么就会有工作，上帝如此爱我。所以你必须让你的身体正确。
这是一部灾难片，对体力要求很高。天进地，攀岩、下雨、潜水，恐怕拿不下来，耽误别人的事情。后来还是决定拿，一个像这个角色，另一个我想给自己留一个纪念碑。
在我进入"巅峰爆破"组之前，我做了一些体能训练。只要我没有工资，现在晚上基本上不吃东西，一天吃两次，每天锻炼，越不练习越差。生活在于马虎——不适合我的位置，生命在于食物——而且制作不好，生命在运动——而且是可以维持的。
这一辈子，挂着维阿的量架子都赶不上这出戏。一个多月来，每天到现场，先挂上路，高10米，让导演赶紧拍摄。有时半切不起作用，鼻涕虫脱落。身体每天都疼，不是一天不疼，一瘸一拐的。你不能一天拍几张照片。
我们真的呼吸，呼吸，当我们爬的时候，我们熬了两三分钟，我们没能成功。不仅有正角度攀岩，还有负角，像壁虎一样，整个人依附于它上面，虽然有绳子拉扯的方式，但是岩壁不像攀岩馆的训练手指点，什么是什么，很辛苦。在大雨中，父子俩为了完成最后的任务，爬上岩壁，雨打我的眼睛打不开，但你还是要有表情、情绪，必须把台词写完。小红（编者注：朱一龙的角色）在上面，我在那里，他低着头说："我在这里（闭着一只眼睛玩，聊聊），小红是来找乐子的。
我今年52岁，在这个年龄，我可以坚持下去。后来拍完后，制片人告诉我，哥哥，你知道，最担心的是你，怕你压不住，怕你受伤，我们每天都在担心，他说你真的很有竞争力，能顺利拍完，我说我不好（笑）。
有一天，我的关节都贴满了，到处都是疼痛，比天气预报还好，今天特别疼。以前年轻运动员的时候，冬天我穿天鹅绒裤子跑步，晨练跑1万米，脱汗，穿上裤子，背心。当时不知道，现在想想老师说的好吧，你得遮盖了。我现在不敢去南方，怕下雨天。
以后接手这个节目肯定更谨慎。因为我确切地知道这段时间给你的身体带来了什么样的状况。扭曲和划伤，这总是存在的，这是一件小事，但主要害怕拖延，万一受伤，整个团队都不再等你了，那麻烦很大。所以要小心，要认识到。
照片：PeakBurst
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近年来，希望能演一些作品，有些人物不容易见面。就像军犬一样，你闻不到那味道。在此之前，那是2010年，我的印象是，每年我都会想出一个非常好的剧本，而且会分批出版。然后在2015年和2016年发生了变化，我觉得我没有这些剧本。关于很多这样的说法，我不会玩，我不明白，不能谈一件就去。我礼貌地拒绝了，也就是承认鼓励，哎呀，谢谢你谢谢你，我得不到。
现在，当人们提到我时，他们总是谈论2010年左右的戏剧。
机会，甚至是运气，对这个行业来说都太重要了。当时，李澍、华妹（编者注：中国第一代经纪人王京华）在一段看到演员照片时，又张力说：这个人为什么不出来？花妹说：你用吧。后来，我和李叔叔合作了几部戏。第一部戏是《金一为》，接着是《大明王朝1566》和《地球上的正确道路是沧桑》。他给我影响最大的是认知，很多经验，还有很高的审美，这些在学校里学不到。
当时的创作氛围特别好，我们基本上没有拿剧本去，用的就是放在那里，基本上都是在背后。提前一个多月进入戏组，我们跑，穿上衣服找感觉，到现场试一试，测量距离，触摸道具。2006年特别快乐的时候，所有的好人都遇到了一块。每个人都遇到了一件好事，那颗心，放在那里支持，然后遇到了。两年后，我拍了《地球上的正确道路是沧桑》，这种力量似乎有点差。因为市场需要大，整个团队人员流动特别强，专业性强，磨合度不够。
《大明王朝1566》影院收视率不高，但我们并没有把收视率作为唯一的标准，我们收集到的更多是挑剔的。我在任何地方都做得不好，如果能有这样的戏就好了——更多。因为口碑很好，现在看来是豆瓣古装剧的最高分，我们觉得心里没有白费。
哈利的形象有历史参考照片，你不能这么胖。我当时减肥了，12天减掉了19斤，每天吃一个苹果，一个鸡蛋，晚上工作，有一个晚上——那些死人吃不胖的家伙，让我们很生气——我不敢吃。我从头到尾都很饿。饥饿说神秘，人仿佛在灵魂的把戏，身体越空虚，灵感越大，仿佛你玩，天上另一个人看着你，很神秘。我太饿了，以至于我最终不想吃东西，无论是身体上还是身体上，但在创意和精神上都非常愉快。去年，在玩袁隆平的时候，一个多月，我也很快让自己减掉了20斤。但不像以前那么辛苦，我只是不吃晚饭，少了很多碳水，中午也是一种合理的饮食。现在年纪大了，像以前一样减肥可能是一个大问题。
演戏不就是快乐吗？我认为最令人高兴的是光线首次出现的那一刻 - 也许在不同的阶段，它有时会出来，这就是我认为特别珍贵的时刻。更详细地说，游戏开始五分钟后，我不知道怎么玩，找不到最好的表达方式，但一旦你打开，进入那种状态，突然就到了你身上，它就来了。那是我当时最好的状态，无论是我的四肢，我的线条，我的情绪，你都感觉特别渗透。它就像一个引擎，情绪在流动，后背给你足够的马力把你推开，然后你必须做你必须做的事情，你必须保持这种能量，你不能一下子让它全部释放出来，你必须一点一点地释放它，这就是事情。所以这特别神秘，这完全是个人生活的一种体验，因为你告诉任何人他不懂这件事，但有时候是同龄人之间聊天，他说我也有，突然就下来了。
我对此无话可说。这个节目最早被称为女巫，你知道吗？在最早的戏剧形成之前，每个人都在篝火旁跳跃。女巫是两个水平和一个垂直，两个人是沟通的信使，说明剧它具有这种功能。所以我想，我可能会回到你快乐的时候我的位置。
照片拍摄：1566年大明王朝
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我打小爱运动，14岁就加入了天津体育产业队青年篮球队。我一心想进入国家队，用自己的生命踢球。不僅我是一個，我記得我們平常有兩個球，訓練有一個，一個洗乾淨，把他的手臂搂在床上睡覺。然后偷练，想花比别人多一点时间。两三点偷偷溜上来，跑到篮球场，盯着，已经有球出来了，有人在那里。
我曾经练习全身痉挛 - 甚至脸上的痉挛 - 并在担架上进行，接受物理治疗以放松，并有电针。试想一下，哪里，比如胃，肚子上的肌肉紧张，开始抽筋。一切都是这样完成的。即使我们有团队成员，他们一到赛道就开始吐痰，抽筋和神经反射，但回到宿舍是可以的。
竞技体育的命运感非常强烈。有时因为自身原因，心理素质、失误什么的，可能特别好，错过了，职业体育的黄金时代就是这么短的几年。这是一个大浪寻沙的过程。我在14岁时进入球队，到17岁或18岁时，我意识到自己还不够好。一个是我的身高，三年只有3厘米长，一个是我的运动能力，运动基因不能，你怎么练习，天花板是有的，跟我的防守线控制位置上最好的篮球运动员，A的蒋、孙俊碧，你怎么练习，也没能到人那里去。所以我很快就退出了。这很残酷，但我可以接受。
团队运动，既有合作，也有内部竞争。你说这很像演员的职业，所以我在这个圈子里特别舒服。竞争激烈，人才要求很高——我的天赋不是特别高，但我觉得没关系，我可以受苦，竞技体育培养了我的骨气斗力。
运动员退役后，我想当演员，这个跨度非常大，但是在80年代，社会从公有制经济到市场经济，一切都在蓬勃发展，当整个社会的气氛都是通过你自己的学习，努力改变自己的命运，就是这样一股力量。我记得有很多夜校和补习班，歌曲都像"金色独奏"（编者注：1980年代初的一首抒情歌曲，敦促人们珍惜自己的时间，由李古漪演唱）。
那时候还是理解了，没想到未来在这个职业上会给我们什么，所以里面可能会有更多的虚荣心。我感觉自己像个演员，我只是点击（拍照），这就是那种感觉，那种能量。我父亲当时觉得，我一直是干部（编者注：黄志忠退休后又去工厂），必须辞职参加高考，很可惜，他说你要对自己的选择负责，你要认清这件事情。我说考试不能考，我都认得我的选择，如果真试不了，我是街头失业的青年，再来一次。
后来，我在考试中获得了第一名。上来玩老头，有时候同学见面就急了，你玩爸爸有经验，上学就玩老爷爷，我说我也想演小伙子啊，但是我们是按招生类型，老学生、小学生，丑啊什么的。要拍戏，不可能都是帅气的。
我似乎从三年级开始，能够捕捉到那里的乐趣，有一些抓手。似乎窗纸已经坏了。当时，学校聘请了许多退休的教授来教我们，其中一些是苏联专家，特别是教过。因为抠像一丝不苟啊，在每一个环节上，动作细致、表情细腻。一个作业需要很长时间，也许是一个学期来拍摄这件作品，所以就是为了激发你的想象力和创造力，让你深入挖掘角色。
大学四年，让我热爱这个职业，永远不想改变路线。我们十五六个人每天都在路灯下排练。家庭作业很紧，没有时间睡觉。我们四年的筛选制度，健全的桌形表，只要一个主要科目不合格，直接去啊！老师每学年一个一个地总结谈话，我抱着墙，腿很软。特别是到老师的第一个问题，你觉得你的学期怎么样？你说你不能玩生活，每个人都在战斗。
我在学校成绩很好，毕业后，我们的老院长给我写了一封推荐信给北京人民艺术，然后因为这样的事情，终于去了中国儿童艺术。儿童艺术剧场既需要唱歌跳舞，又要表演，要求非常全面。我不会玩，这太难了。每个人都有一个短板，你需要知道你最短的板在哪里，不要碰它。你必须每天挑战那块短板，它已经结束了，它已经搞砸了。人们的腿，踢在这里（手指），我踢我在这里（手指腰），头的人像那样弹出，我不会转动头部，无法完成工作。
我可以为我找到另一种方式。它适合你，你去那里，这个不会搞砸。现在回头看是一个水进运河的东西，一点一点慢慢好。每次工作全力以赴，表情好，别人都会对你说：老黄OK;我有幸遇见了这些人物，有点成功，非常感激。
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现在很多事情都记不起来了，尤其是喜欢忘记的事情。我是不是有点痴呆前期？有时候同学说你当时在做什么，我说你在说我？是别人，不是吗？你记错了，不是吗？他们证实了这一点。我是认真的，我根本不记得了吗？
十年前，当我年轻的时候，它相当不错，线条特别强烈，几分钟的砰砰声，一页线条，其中百分之八十或百分之九十我可以写下来。接下来的十年已经过去了，不，要没完没了地吸鼻涕，总得读它，新陈代谢缓慢，年龄——你要认清这件事。
几年前，当我拍摄《突围》时，有一种努力工作的感觉，"特朗普馆"的时间也是如此。现在，当我遇到一条大线时，我会承受压力，我不会睡着，我必须一直搞砸它。我会提前很长时间记住它，就像我要绕过密码一样。台词不熟练，对现场特别有冲击力，特别郁闷。但你必须面对它，这是不可能的，自然现象。一旦我真的不记得那天，我就转身退出，不是怀旧，因为人员的延误。除非那种不说话的玩法，只能靠眼睛。
影视忘词好，可以再停一次，如果你真的在舞台上......一起来两个小时，帷幕拉开，没人能帮你。2016年，有一次我演了《人民公敌》，到了第三部，在北京人民艺术首都剧场，是时候到了我的台词，灯光打到你那里，看了对手，忽然一片空白，一句话想不起来，我的汗水都落了下来。在舞台上停顿了几秒钟是可怕的，我一下子想不起来了，我非常害怕。
它实际上提醒你，能源的各个方面都不像以前那样足够了。现在我更放松了，即使不这样做，也可以尝试学习别的东西。人生的后半段还是有点任性，也是要客观，所以我没有那么拧紧。当我还是个孩子的时候，现在一切都结束了。
我觉得随着年龄的增长，我的性格会改变很多，有一些同理心，更能站在对方的角度去理解一些事情，这在我身上的变化是相当大的。以前很犀利，要打一个是非，不然就达不到我的标准，我的要求，我感到不高兴。然后我真的理解了很多事情，说实话，更具包容性。
有些事情我得不到，我承认鼓励，表现出软弱。我拿不懂了，我提前告诉过你，"巅峰爆破"是个大创意。但一旦我说"是"，我就会咬紧牙关，拼命向前冲。匆匆忙忙地走到哪一天，我还是有那股力量，赶着再打好，趁着还有能量，还有几张画面出来，因为年龄和地位直接影响着角色的呈现。
演员很大程度上是你必须等待和熬夜的人，不知道哪一天有适合你的东西。有时我和孩子们交谈，我说一个坐标有多高，另一个是你能走多远。演员的存在难道不是一种作品吗？这难道不是你的价值吗？你的一生，一个接一个的工作，就是印记，这条线没有头。
2010年的电视剧给了我很多认可。无论如何，这就是重头戏。有几部电影尚未上映。《国家行动》《人民财产》——现在改名为《突围》，电影《三叉戟》《刀尖》《功德》，每年都在拍摄中。有人问老黄，他这些年一直在做什么。我说没有闲事啊，很忙，但是你得广播，我们可以聊聊。为什么你已经很多年没有接受采访了，聊了聊什么？人们问十多年前的一次聊天，唉，十多年前，你再说一遍吗？所以这次新电影要上映了，出来和你见面，聊聊。
我来自天津，天津人有一个特点，特别好笑。这与该地区，水道码头，咸碱，三个教义和九条溪流有关。他从来没有说过他是一个多大的官员，他说了他周围的所有人。你看泥人张，那些民间人物，或者冯玉才的《天下奇人》，都写小人物。它是天津的文化、幽默、孩子，也是江湖的气血。你要翻开近代史，天津这个地方，什么都不会离开它，一切都在。我身边有很多有趣的人，也喜欢用这种形式的包袱来解决自己的事情。
你一定把这个采访写得对这个人很有趣。我也想尝试喜剧，后半生我不想面对一个不打扰，不亲近，我的角色有一种很有乐趣，相当放松的那种能量。我的嘴角带有拉力，这是我小时候长大的。但我并不总是拉一张脸，真的不要，我笑的也是嘴角向上。