又到麦收的季节
从上周开始，在北方
真正感觉到夏天的热情了
因为天热，有点不想吃饭，也不爱做饭
但是为了健康，还是不能太对付
那就做个营养又低卡两人份的快手面吧
食材：宫面2—3小把（意大利面、方便面面饼等均可）因为我只有宫面，没得选择
黄瓜1根、 油浸金枪鱼罐头1盒、生抽4汤匙 白醋2汤匙
步骤：1.煮面，面熟，过凉水，装盘待用
2.黄瓜切丝，我切得丑，当然你也可以选择切得更好看些，放在面上
3.打开金枪鱼罐头，倒掉油，把鱼放在面上
4.熬酱汁，其实就是锅中放少许水（当然如有高汤料包就更好了，但是热量也就上去了）
水开后放入生抽和白醋，汤汁烧开后关火
5.把酱汁晾凉，浇到面上即可
到此，一道美味健康低卡爽口的“金枪鱼黄瓜丝面”就做成了。
味道还是挺不错的，感兴趣的友友不妨试试。
其实，除了黄瓜丝，还可以用笋丝，青菜焯水后当配菜，也可以用辣酱拌金枪鱼当酱汁，愿意吃辣，放点洋葱丝也是可以的。
只是别忘了放点白醋。
总之，灵魂的东西不能少就行。对了，不用放盐！
