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气血不是补出来的,而是生出来的! 一过三十岁,很多女性朋友都开始走下坡路了。稍微晚睡一会儿,第二天都头痛没有精神;眼角开

作者:日常养生调理

气血不是补出来的,而是生出来的!

一过三十岁,很多女性朋友都开始走下坡路了。稍微晚睡一会儿,第二天都头痛没有精神;眼角开始长细纹,皮肤苍白蜡黄没有血色;抵抗力也越来越差了,很容易感冒......

实际上,这些都是气血不足的表现。也因为男女生理结构不同的特点,以及怀孕生子哺乳的行为,使得她们更容易出现气血不足的情况。

但不少朋友却反映,明明桂圆枸杞和红枣没少吃,甚至还有些朋友,更是吃上了昂贵的阿胶。可身上的情况为啥没改善不说,反而还上火便秘了呢?

原因在于,你陷入了两个误区:

1.气血不足的形成,不是一天两天所致,而是经过数月甚至数年伤害造成的。如果仅仅是简单喝些滋补茶,都可以让气血充盈的话,那么世界上是不是也不将存在气血不足的问题了?

2.气血不是补出来的,而是来源于水谷之精气,通过脾胃的作用生化而成的。所以才会有,脾乃后天之本,气血生化之源的说法。

在这种情况下,如果不管不顾吃补品的话,那么作用不大不说,反而更容易给身体带来一系列负担:

比如,有些人吃了后会上火,出鼻血,有些人才吃了后运化不了,生痰,拉肚子,也有些朋友吃了之后会睡得不好,燥热不安......

因此熟悉我的朋友都清楚,我调理气血不足的方式并不是养血,而是健脾。在这方面,用到比较多的还要数下面这个八珍小饼干了。

不含防腐剂和香精,只有明朝御医陈实功所研制出来八珍方的配料,分别是茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、麦芽、赤小豆、杏仁和蜂蜜。

可以看出来,东西是很齐全的。曾在清朝时期,也被做为慈禧太后和乾隆皇帝的御用养脾糕点。

现在用真空小袋分装好,不管是出差上班,还是在家去逛街看电影,包包随手装几袋,很是方便快捷!

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儿安堂儿童八珍小饼干零食180克/盒 脆酥可口 零添加防腐

气血不是补出来的,而是生出来的! 一过三十岁,很多女性朋友都开始走下坡路了。稍微晚睡一会儿,第二天都头痛没有精神;眼角开
气血不是补出来的,而是生出来的! 一过三十岁,很多女性朋友都开始走下坡路了。稍微晚睡一会儿,第二天都头痛没有精神;眼角开
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