每个人都身处关系网中，我们既和他人保持着联系，也保持着恰当的距离，这样才能让我们的关系网不会纠缠和混乱。这个距离既是身体的距离也是心理上的距离。对于亲密关系，每个人内心感觉舒适的适宜距离其实也略有不同。
你不妨和伴侣做这样的实验，和他/她相距五米面对面站好，然后彼此靠拢，走到你觉着很合适和舒服的距离就停下来，那就是你和他/她相处时感到舒适的距离，也可以反映出你对亲密关系的心理距离。
如果两个人同时停下，则说明你们相处的舒适距离非常一致，而更多的情况是：两个人之中会有一个人先停下来。另一个人如果很在乎自己的感受，那么他/她还会独自走一段；而他/她如果比较善于照顾对方感受的话，当发现对方停下来时，自己往往也会尽快停下来。
这个心理小实验告诉我们：其实每个人与他人相处的舒适距离还是有一些差别的。而在亲密关系中，两个人常常会因为心理舒适距离的差别而发生误会和矛盾。
有些人非常爱自己的伴侣，他们的需求是和伴侣形影不离，对方的冷落是让他们最难忍受的。还有些人对爱人敢于赴汤蹈火，只是他们不习惯过多表露自己，他们独立了太久，所以无法割舍自己的独立空间。由于观念和习惯的差异，常常让相爱的两个人很难理解对方的爱也较难获得情感上的满足。
我们对爱的需求和看待方式与我们各自的原生家庭、成长经历有着很大关系。在我们的童年，我们从与父母的相处中，会得到很多感受，并会对人与人的关系形成主观上的态度。通常情况下，这些态度会一直伴随我们。
美国社会心理学家Brennan发现人们对亲密关系的态度可分为四种不同的依恋类型。依恋类型决定着我们看待爱情和伴侣的态度，决定着我们情感需求的偏好，决定着我们选择什么样的伴侣，还决定着我们与伴侣的互动模式。左右我们爱情的与其说是缘分，不如说是我们在亲密关系中的依恋类型。
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面对伴侣，你是哪种依恋类型？