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即使单身,一个人也应该好好过|心理自助手册

找个合适的伴侣并不是找个人来陪你度过一个孤独的夏天这么简单。

它意味着找一个你可以和你一起变老并爱三十年、四十年、五十年甚至更长时间的人。挑选结婚的人是一件严肃的事情,它需要大量的深思远虑,责任和诚实。但是,一旦你找到了那个人,你所有的努力都是值得的,你可以为一生的幸福做好准备。

如果你想知道如何找到合适的伴侣或配偶,请看看下面几个方法。

即使单身,一个人也应该好好过|心理自助手册

01.

调整心态

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爱自己

认真讲,在你找到你想与之共度余生的人前先认真爱自己,是保证自己找到对的人最简单方法。你不需要对自己100%满意,但如果你对自己不满意,就可能陷入一种风险,和他在一起只是因为他让你觉得自己不错。

从某种意义上说,是的,你嫁的人应该"让你更完整",让你觉得自己作为一个人是完整的——但你应该已经很爱自己,并感到幸福,和你想要的人在一起让你感觉更好!

但你应该对自己是谁,做什么,以及自己的外表感到满意,这不仅会让你更容易用你的信心吸引别人,而且会让你寻找到一个同样棒的人,他只会让你的生活变得更好,而不是那个只能填补你在生活中不满的人。

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快乐独处(合理地)

面对现实吧,当你所有的朋友都快乐地约会或结婚时,单身可不那么容易。你可能想要爱情胜过世界上任何东西,如果你找不到它,自然会感到孤独或悲伤。但是,喜欢独处时光,并找到在没有对象的情况下对生活保持兴趣和兴奋的方式是爱自己的一部分。当那个特别的人出现时,这会让你感觉更好!

如果你自己很痛苦,你会很容易对一个为你做点事的人心动,不要把陪伴误认为是爱。

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积累些经验

如果你在十六岁时找到了你的初恋,那么你是少见且幸运的。但实际上大多数人并没有嫁给他们的第一个,第二个,甚至他们的第四个对象。和更多的人约会可以让你了解亲密关系不同的运作方式,也可以让你看到一段亲密关系可以有如此多的形式和动态。

尽管你不应该为了更多的选择而抛弃你所爱的人,但如果你只是觉得和他在一起"很开心",从未和其他人约会过,那最好先接触一下别的人,而不是马上安定下来。和很多人约会可以帮你学会妥协,并会在未来让你明白那个人是否真的于你而言是特别的。

有一些性经验并且不伤害他人。如果你在遇到对的人之前有过一些伴侣,你会更加确信你反应是真正特别的。同时,如果你最终和第一个人结婚却没有真正快乐,你可能在后半生都想知道外面有什么。

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不要急于安定下来

没有安定下来的时候是需要爱自己,爱独处和积累一些经验的。人们经常因为避免孤独、得到被爱而安顿下来,即使冥冥中知道这不是正确的。另一个安定下来的原因是,他们已经和同一个人在一起五年了,意识到他们"可能还不如"结婚吧,因为大家都在这么做,或者说因为他们已经在一起太久了,结婚好像是唯一顺理成章的事。

你结婚应该是因为这是你想要的,而不是因为这是对方想要的,你的家人想要的,或者因为你太害怕说再见了。

02.

明白你想要什么

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思考一下你想要的品质

虽然你在决定和那个人厮守终生之前可能永远不知道谁是最适合你的,但你的确可以在这之前认真思考在未来的配偶身上你最想要的品质。这些品质对你来说非常重要,重要到你几乎不会考虑一个不具备这些品质的人。下面是你在选择配偶时需要考虑的一些事:

1宗教。

2家庭价值观。你是渴望有孩子,还是拒绝生孩子?

3个性。虽然你无法预测某人的性格,但有一些事情对你来说是必须的。你很有幽默感,那你很需要一个能和你一样笑的人;你容易紧张,需要一个让你松松的人。当你为你寻找完美伴侣时,请记住这些点。

4对人际关系的态度。你是在寻找一个想和你时刻在一起的人,还是想要一个理解"独处"的人?这比你想象的更重要。

5社会交往。你想要一个有趣且有很多朋友的人,还是一个保守、只有几个亲密而忠诚的朋友的人?如果你是一只交际花,而你伴侣更偏好安静,可能发生的是你带出了他爱社交的一面,或者成为你俩之间的问题。

6相似的兴趣爱好。虽然你爱的人没有义务迎合你所有的兴趣,甚至是迎合很多兴趣,但你们之间应该有一些共同的兴趣,这也是保持你们的关系的一部分。如果你是一个小说家,而你所爱的人拒绝阅读,或者如果你是一名健身教练,他从未去过健身房,你可能会觉得无话可说。但可以不这样的,人都是会变的,(亲密关系里面都需要为对方做改变)。

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思考一下你不想要的品质

你不想要对象拥有的品质与你需要的品质一样重要和关键。当你开始寻找你的灵魂伴侣时,你可以想想那些绝对的打破底线的事情,这些事情会让你无论如何都不可能继续这段关系。

!以下是一些需要考虑的事:

1没有吸引力。身体上的吸引力可以提升,但并未被高估。虽然你可能并不想去扯掉你丈夫老旧衬衫 ,你也有一个吸引的基线水平,对方超过这个水平你才能被吸引。即使这个人在其他所有方面都很适合你,但很可悲你也无法强迫自己喜欢上谁。

2在对你来说很重要的事情上缺乏一致。如果你是一个自由主义者,而他偏好按部就班,那么你们之间可能会出现问题。但你难以想象- 你们可以在一些事情上有那么不同的意见。但是,如果有一些东西定义了你是谁,而你未来的配偶却难以理解,那么你们之间很可能会有问题。

3异地。你可能已经找到了你一生的挚爱,但他可能住在夏威夷。如果你们真的生活在一个与众不同的世界里,而且你们在任何情况下都不想改变,那么关系就会死亡。

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学会妥协

虽然列出了你想要和不想要的东西可以帮助你更好地了解什么会让你真正快乐,但事实是,你几乎难以找到满足你所有需求的人 -但这没关系。适合你的人将是让你快乐,甚至满足一些你不知道自己拥有的需求。

不要因为一个人不能满足你的所有需求而拒绝他们。这是不现实的,太挑剔不会让你的关系走得太远。如果你知道一个人不能满足对你来说真正重要的需求,就不要和他在一起。虽然你应该有所变通,但如果你知道他最终不会给你想要的东西,就不要和他在一起。

找到一个平衡点,既可以和对的人在一起,同时又不牺牲对你来说重要的事情。

03.

不要在垃圾堆里找对象

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问问你的朋友

许多夫妇因为共同的朋友而相遇。虽然这看起来不太可能,但你最终可能会嫁给你朋友的表弟或前室友。你可以敞开心扉接受你的朋友的推荐,他们会知道你的个性以及他们觉得和你匹配的人。或者你可以和朋友一起去一个可能会有合适对象的聚会。

不要害羞 - 朋友对你的了解可能不经意间就帮助你找到那个Mr.Right。

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找到与您志趣相投的伴侣

共同兴趣可以使一段关系蓬勃发展,所以要注意任何与你有共同兴趣的人,无论你是在瑜伽课上闭眼前看到的一个可爱的家伙,还是在咖啡店里读你最喜欢的书的人,抑或在研究生课堂上的那个女孩。共同利益可以成为一段激动人心的关系的起点。

共同的兴趣也会为你们之间第一次约会带来一个轻松的开场白,如果你们俩都喜欢某件事,你们可以一起去做,看看它的发展方向。

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在工作中找伴侣 - 但请不违反任何规则

众所周知,在工作中遇到的人数比他们以为的要多。这是有道理的:在某一天,你和同事在一起的时间可能比其他人都多,如果你热爱自己的工作,那么你和那个人可能会有相似的兴趣。

虽然你不应热衷于追求你的同事,因为可能会违反你的公司规章,但如果你真的对工作场所的某个人有吸引力,那么要对这个人最终变成对象的可能性持开放态度 - 只要你遵守公司规则。

3. 4

在网络上找对象

在线约会已成为结识未来配偶的最简单一种方式。在线约会网站可以根据共同的兴趣和其他重要品质帮你缩小选择范围,而加入这些网站的人往往更认真地寻找终身伴侣。目前大约20%的关系始于网阔,所以不要羞于加入这一趋势。

即使你对此选项感到不安,也尝试一下吧,如果没用,你也可以随时终止。

3. 5

无论你走到哪里,都要保持开放

这是真的:你真的可能在一个吵闹的,臭气熏天的酒吧见到你未来的丈夫。虽然可能性不大,但完美的人可以随时向你走来,所以不要在错误的时间蒙住了双眼。虽然你在公司会议或葬礼上寻找你的灵魂伴侣不太好,但应该对爱情几乎随时发生的这件事持开放态度。如果你乐于接受,那么更多的人就会乐于想要了解你。

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04.

确保关系正常运行

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确保一颗包容心

这对关系非常重要。那个灵魂伴侣以优异的成绩通过每一个未来配偶测试,但是当你们在一起时,你可能会发现只是漏了什么。也许你们只是没有真正"理解"彼此; 也许你总是以争吵告终;也许你只是发现两人呆在一起几分钟后就没话说了。

如果你不接纳这些缺陷,你就不接纳吧,你无法做什么来改变这些。

性吸引力不同于这种包容心 - 它会消失。包容意味着你们的性格真的可以很好地协同工作,而且包容心可以更多地为你们的关系添砖加瓦

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给关系一些时间

虽然你可能想保持关系二十年,但你不要在关系开始两周后就和灵魂伴侣结婚。嫁给一个你才认识几个月或一年的人是非常危险,即使你很有"感觉"。给这段关系足够的时间去明白,你的感受不仅仅是基于吸引力,你们可以一起度过一些人生起伏,你真的可以真正看到和那个人一起度过一生的幸福。

你可能认为几个月后你仍然如此坚定,但这真的没有给你足够的时间来了解透彻这段关系。

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确保它是相互的

你可能绝对为你的真命天子着迷,但你需要确定到他也这么觉得。或者——你需要确保他没有在你只是觉得"很开心"的时候已经为你疯狂。你们俩都不应该为彼此疯狂,并且对你们的余生将在一起感到非常兴奋。

4. 4

确保你可以做你自己

虽然婚姻会自然而然地改变两个人,因为他们变得更加紧密地联系在一起,但要确保你对象可以让你真正做你自己,而不是逼着你成为某个意想中的人。如果你的朋友或家人告诉你,你在他身边的时候都不像你了,这是一个不好的迹象。

但如果你真的无法成为那个人意想中的人你会知道的,因为你会觉得自己在退缩。

4. 5

拥有相同的长期目标

你可能喜欢和那个人在一起一两年,但你应该确保你们对未来有同样的愿景 - 无论是和两个孩子在一个漂亮的房子里安顿下来,还是环游世界,一起成为游牧民族。虽然生活是不可预测的,没人可以完全做到自己想做的事情,但你们对未来期待有很大的不同的话,你们关系会遇到很多麻烦。

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预想一下那个人在你的未来规划中

如果你真的找到了你的配偶,那么你应该能够想象和那个人共度余生。这可能是很长一段时间,所以确保你真的想看到那个人变老,和那个人生孩子(如果这是你们俩都想要的),支持彼此的事业或其他追求,成为真正的生活伴侣。“ 我愿意 ”的意思是“我真的想永远和你在一起”,而不是“我确实想和你待一阵子”。

如果你真的无法想象没有那个人的余生,那么恭喜你——你找到了合适的伴侣或配偶。现在开始一段不可思议的旅程吧!

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