【夜听】一个真正有魅力的女人，懂得……

主播 | 简宁 文字｜鲁西西

有人问我：怎样的女人最有魅力？

我想用整理大师近藤麻理惠的一句话来回答：懂得整理自己的女人，最有魅力！

观察身边许多成功的人，无一例外都善于整理。

她们思路清晰、行动高效，工作、生活、社交都安排得明明白白。

自己活得轻盈，周围人也感觉舒服。

确实，一个人想变得更优秀，更有魅力，不妨从整理自己开始。

从物品到心情，从空间到时间，从有形到无形，如此，才能拥有闪闪发亮的人生。

整理物品

心理咨询师黄骐说：“你的空间，映射了你的人生。”

幸福的人，所处环境往往干净整洁；而不幸的人，通常生活在凌乱肮脏中。

同事小琴，人缘不太好。每月KPI，也总是部门最差。

她的工位永远是混乱的，桌上堆着各种零食和报销票据，文件夹里混着外卖和健身馆的街头宣传单。

有一次，我急着找她要份文件，她把所有文件夹都翻了一遍，也没找到。

最后，她打开抽屉，扒拉开一堆化妆品，才看到那份文件可怜巴巴地躺在最底下，还沾了几道口红渍。

有人说：“如果一个人连自己的物品都整理不好，他的思维和行动，通常也是混乱和懒散的。”

从某种意义上说，你所处空间的物品，反映了你的生活状态。

听友妍妍失恋了。前男友嫌她不爱打扮，还越来越胖。

她一口气扔掉所有不合适的衣服、过期的化妆品、一大堆的薯片和泡面。

她重新购置精致的衣服和化妆品，定期采购健康食物，还学会了收纳和整理。

拥挤晦暗的房间变得整洁明亮，她的心情也明快了起来。

一年后，妍妍变得精致苗条，还换了份高薪的工作，她重拾了生活的掌控权。

《脱胎换骨的人生整理术》中写道：

“当一个人的身外之物清晰可见，他才可能拥有清醒的头脑、准确的判断、及时的行动，最终提升生活品质，收获无形的成就感。”

去掉不必要、不喜欢、不合适的物品，保留让自己怦然心动的东西。

根据物品的功能，合理排列、组合、放置，需要时随手就能拿到。

《夷坚志》有言：“高堂素壁，无舒卷之劳；明窗净几，有坐卧之安。”

空间整洁了，心情才会轻盈，行动才能高效，生活才会美好。

整理的是物品，改变的却是人生。

整理时间

李宗盛在歌里唱道：“当你发现时间是贼了，它早已偷光了你的选择。”

大多数人，总是被重复性的工作、琐碎的杂事和无聊的消遣推着走，却从未意识到，要拿回对时间的掌控权。

时尚COSMO在采访孙俪时写道：

“一个人有才华不鲜见，事业搞得好不鲜见，家庭和睦不鲜见，饱含生活情趣也不鲜见。鲜见的是，孙俪让这一切都聚合在了一起。”

她拍戏、带娃、养生、运动、书法、公益，样样都出色。

这得益于她懂得整理时间。

《甄嬛传》大火后，10年里她只拍了6部戏，极少上综艺。

相比全年无休、一天跑几个剧场的演员，这个产出是极低的。

但孙俪却说：“生活不是只有演戏这一件事，人生的支点不能太单一。”

一年只拍一部剧，让她有更多时间经营家庭、陪伴孩子、发展业余爱好、挑选优质剧本。

而生活的感悟，也滋养了她的创造力，让她塑造出更多经典角色。

一位美国时间管理专家说：“时间本身不能增加，但合理的选择，会让时间被更高效地利用。”

是啊，像整理物品那样整理时间，你会发现，每分每秒花在哪里，是可以选择的。

想提高工作效率，就上班少摸鱼；

想运动，就下班少追剧；

想读书，就少刷点手机；

想多陪家人，就尽量减少无效社交。

根据事情的重要程度，把时间划分、重组和分配。

让花出去的每一分钟，都能让自己变得更好。

富兰克林说：“时间是构成生命的材料。”

你如何整理时间，决定了你将塑造怎样的自己。

整理情绪

有人说：“弱者是情绪的奴隶，强者做情绪的主人。”

学会整理情绪，你会赢别人很多。

好友安雅，是我见过情绪最稳定的人。

遇到困难，别人还在抱怨，她已找到了解决方法。

有一次，我和她约饭。正聊得开心，她的手机响了，是客户打来的。

虽然没开免提，还是能听到对方劈头盖脸地骂过来。那蛮横的口气，我听了都冒火。

可安雅却轻巧地绕开了那些伤人的话，不接茬、不回怼，只是温和地询问对方，她能为他做些什么。

最后，安雅帮客户解决了问题，也避免了一场冲突。

我问她：“你真的一点都不生气吗？”

她笑着说：“我也是人，怎么可能不生气？可眼下要紧的是解决问题，而不是发泄情绪。”

说完，她也不忘和我吐槽了几句，纾解刚才的闷气。我们边吃边聊，之前的阴霾一扫而空。

美国心理医生斯科特.派克在他的书《少有人走的路》中打过一个比方：

如果把人的内心比作房子，那么理智应充当主人。

它让积极、乐观的情绪住在客厅，而让愤怒、焦虑、抑郁住进地下室。

主人要看管好负面情绪，不让它跑到客厅胡作非为。

但偶尔也要带上几听啤酒，到地下室里，陪它好好聊聊，安抚它、劝慰它。

是啊，谁也无法杀死情绪，那会影响到心理健康。

但任由负面情绪泛滥，却会毁了自己的人生。

《整理情绪的力量》一书中说：“要靠自己的意志，积极推动对情绪的整理。”

辨识和收纳不同的情绪，将它们妥帖安放在内心不同的位置。

平复它们，驾驭它们，不让它们干扰你的行为。

懂得整理情绪，才能成为真正的赢家。

整理社交

金靖曾在节目上说，自己很喜欢大S。有一次她和大S同台，还互加了微信。

下台后，她立即给大S发了一篇热情洋溢的“表白作文”，而对方却只是礼貌而疏离地表达了感谢。

金靖这才意识到，她只顾表达对大S的喜爱，却没有考虑到，是否会给对方带来压力。

其实，不论是交浅言深，还是熟而逾矩，都是因为没有整理好人际关系，从而模糊了界限。

听友小曲喜欢给微信好友分类，不是为了贴标签，而是提醒自己“区别对待”。

她不会和客户聊私人生活，因为对方需要她的专业；

也不会板起脸和老同学公事公办，这会伤了友情；

对不太熟的人，她保持适当的关心和礼貌；

对亲近的人，也懂得尊重对方的选择。

难怪，她人缘很好，到哪都受欢迎。

有句话说：“做人，要懂得适可而止；对人，要懂得因人而异。”

愚蠢的人，用千篇一律的方式对待所有人。

智慧的人，懂得划分不同的人群，理解不同的需求，用不同的方式与之相处。

整理社交，不是功利，而是温柔。懂得让别人舒服，才能让自己愉悦。

学会整理，学会选择

有人说：“人生是一系列关于学习、工作、生活和社交的反复整理，以及由此做出的各种选择。”

学会整理自己，就是学会做选择。

整理物品，是选择喜欢的生活方式；

整理时间，是选择成为什么样的人；

整理情绪，是选择让自己消极度日，还是积极面对人生；

整理社交，是选择以何种方式与人相处。

当我们学会整理自己，便开始懂得思考，变得专注，拥有智慧与平和。这样的人生，才更美好。

点亮文末在看，与朋友们共勉！

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