今天，马拉松女神娇静结婚电子邀请函在跑步圈中，广大跑者在欣赏仙女婚礼大片的同时，纷纷送上真挚的祝福，甚至跑友们也裹上了电子红包，6月19日快乐的日子即将来临，祝他们永远同心同德，白头老！
你觉得这套婚礼大片怎么样？难道真的可以佩服她们是一对才华横溢的女人，生来就是一对吗？其实，这段悄无声息的婚姻的消息还是让不少跑步者深感惊讶，他们觉得在马拉松比赛中驰骋的女神还年轻，该如何开始谈论婚姻呢？而记静通常只发一些训练内容，没有晒晒男朋友的照片。
就在5月20日，贾静默在社交媒体上晒出一段视频，官方宣布自己已婚，让很多跑者和粉丝几乎都没有回应，因为只是出脸皮，他们甚至认为这是对她恶作剧，而乔静静也没有对大家的关系有明确的回应， 现在婚纱照出来了，喜之日也宣布了，我们期待她的大日子！
娇琦是众所周知的，从2018年厦门马拉松开始，当时她赢得了国内女子冠军，并赢得了无数轮粉末。此后，她频繁亮相马拉松，无论大小，都成为擂台上最受欢迎的女跑者之一。
去年疫情爆发后，静音也降低了参与的频率，并前往丽江进行封闭式培训。经过几个月的努力，她的能力进一步提升，终于在2020年上海马拉松刷新PB，成绩2小时33分55秒，而就在一个月前的阳光马拉松比赛中，乔静静还刷新了半马PB，成绩为1小时15分05秒。
今年的厦门马拉松，在重获名声四年后，焦静静以2小时35分30秒的成绩夺得女子团体冠军，实现了跑步生涯的又一里程碑。
01.
一个美丽的女孩，开始为测试奖金而跑步
Jo Quiet是一个神奇的女孩，小编在看完她的故事后，不禁觉得这是天生就是跑马拉松！
与职业运动员不同的是，焦静静半途而废，也没有进入职业运动队的训练。即使因为学校教育的保证，每天也只有一小时的培训。
但看看她的成就，我们知道这个女孩的天赋有多好：她曾获得阳光马拉松冠军，哈尔滨马拉松冠军，卢泽马拉松国内冠军，宇虹马拉松国内冠军，厦门马拉松国内冠军，唐山马拉松冠军，淀山湖马拉松冠军，沈阳马拉松冠军，广州马拉松冠军......
很多人感觉到她：显然可以依靠颜值，偏向依靠力量！
乔静是95岁以后的美丽女孩，笑容灿烂，看起来很甜美。身材高大，一看是酷山东女孩。
说起跑步也是一个聪明的命运，在高架档位上，从不以安静的方式跑得轻松赢得学校的3公里越野赛，这引起了体育老师的注意。
本着"运动运动要下降一点点，那就没问题"的精神。"第一颗心，焦急静静不仅成功进入了最喜爱的高中，还一路开启了他作为跑步者的职业生涯。
然而，混乱过早地来到了她的运动生涯中。
从来没有真正安静地跑步，跑步但"不知道你在跑步什么？"这经常让人感到不舒服，因为我从小就不怎么跑步。
年轻的困惑总是会产生一种鲁莽的冲动。
当时，Jo悄悄地从学校休息一下去上班，但这段经历让她压力更大，压力之下，她又开始跑步了。
然后她回到学校，从未放弃跑步。
对于有才华的人来说，无论你如何逃避，最终都无法摆脱对人才的吸引力，这就是为什么中国有一位极好的女马拉松运动员！
02.
快速收集，安静运行提示
最后，小编整理了一些过去的采访，jo-quiet跑步技巧，一个才华横溢的冠军收割机，她的跑步建议一定值得一听。
1、很多跑步者在跑步过程中会出现撞墙的时期，这是为什么呢？
专注安静：撞墙一般有两种可能性：第一种是速度快，肌肉有记忆力，当比赛速度与平时训练不符时，速度太快，身体会不适应;因此，在跑步过程中要按照自己的节奏奔跑，并根据自己的身体状况进行补给。
2、在跑步前伸展的时候有什么要提醒跑步者注意的吗？
专注安静：很多人犯的错误就是在开始伸展之前跑步，这是不对的，不能静态伸展，先慢跑，再伸展，以达到更好的效果。
最后，Joo悄悄地告诉大家，"任何事情，只要相信自己，真的可以做到。"
安静的座右铭是"不愿意"
她说："因为我不想辍学，我回去上学，因为我不想，我决定在失败后再读一遍，因为我不想，我继续向前奋斗！""
这样的斗志，足以证明她浓厚的马拉松精神，因此我们有理由相信，这个微笑甜美的美少女，能够成为未来中国女子职业马拉松的中坚力量。
终于，再次保佑静默，冠军收割机终于收获了爱情。