脱离困境的钥匙，不在外面
都说人生不如意事常八九。
我们每个人都会有低迷和不顺的时候。
我们苦苦挣扎，想要尽快逃离这种压抑愤懑、暗无天日的日子，很多时候却往往适得其反。
深陷低谷中的我们，经常会失去应有的理智和判断力，饥不择食、慌不择路，甚至把所能够抓住的一根稻草或一截树枝，都当成了救命的诺亚方舟。
其结果要么是徘徊不前，要么是越陷越深。
其实，很多时候我们不过是骑马找马，那把能够打开宿命大门，带我们脱离困境的钥匙，不在外面，也不在别人的身上。
它其实一直在我们自己的身上，一直就藏在自己的心里。
正如王阳明先生说的那样：圣人之道，吾性自足。
今天，我们就一起分享这3条能够转运的锦囊妙计，带我们走出人生的低谷。
01 整理自己的外表和外在空间
入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。
说明了环境对人的影响是潜移默化、而又恒久绵长的。
一个遍地垃圾、乌烟瘴气、杂乱无章的房子，让人厌恶，让人心烦意乱。
但更可怕的是对这样的环境的无视、习惯和适应。
同样，一个衣衫褴褛、不修边幅、蓬头垢面的人，也会让人避之唯恐不及。
你都不尊重自己，你让别人如何来尊重你？
你都放弃了自己，你让老天如何来帮助你？
不是老天不开眼，也不是别人抢走了自己的好运！
很多时候，是我们自己关上了心门，阻挡了好运！
你可以没有华杉贵服，但请保持衣物的整洁和干净。
人都是视觉和感性的动物，人们不愿意、也没有耐心透过你肮脏的外表和难闻的体味，来了解你内在的思想和不凡。
修身、齐家、治国、平天下。
一屋不扫，又何以扫天下？
从现在起，请整理好自己的外表、整理好自己周围的环境。
一个外在干净、得体、适宜的人，其内心自然也是干净而澄明的。
相由心生，而运随心转。
你好了，世界也就好了。
02 嘿，你笑起来真好看
人在低谷的时候，心情是压抑的，能量是内缩的，空间自然也就越来越小，哪里还能容纳得下好运呢？
所以，这个时候，我们需要反其道而行之。
把下沉的气息升上来，把紧缩的眉宇舒展开，把下垂的嘴唇慢慢往上翘，露出5颗小白牙。
嘿，你笑起来真好看！
温暖的笑容是融化内心坚冰的催化剂，也是打开心与心之间的阻碍和隔阂的通行证。
一开始你可能不习惯，笑得有些勉强，不是那么的自然。
没关系，我们有的是时间，不需要急于求成。
慢慢练习，让自己的呼吸慢慢平顺，让自己的肌肉学会放松，让自己的心情慢慢朗润开来。
看着镜子中微笑的自己，你会发现自己笑得越来越自然，越来越温暖，越来越能够融化和感动自己。
微笑是一种生活态度，传递出来的是自己的自信和不屈服，是对自己和世界的包容、接纳和发自内心的爱。
爱笑的人，运气一般都不会差。
03 和气生财，和为贵
我们在陷入低谷的时候，情绪也会变得非常不稳定。
别人一句简单的话，甚至一个无意的眼神，都会让我们浮想联翩，在我们的心里引起轩然大波，甚至怒从心头起，恶向胆边生，轻则自怨自艾、心灰意冷，重则歇斯底里、暴跳如雷。
要么损己，要么伤人，要么损己又伤人。
都说了怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，可我们却还是控制不住自己，沉沦在这万劫不复的恶性循环中越陷越深、无法自拔。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
当我们情绪崩溃、大发雷霆的时候，我们也交出了命运的控制权，信马由缰的放纵和发泄，自然是离自己想要的结果越来越远。
狂风暴雨、不管不顾地发泄之后，你表面上看起来是痛快了，但你的肝却已经受伤了。
所以云停雨歇之后，你会心惊气短，浑身乏力，疲惫不堪。
而且随之而来的是后悔、担忧和害怕——担忧别人不再原谅自己，害怕别人报复自己，此时又伤害了你的脾、肺和肾。
一次暴怒，就伤害了我们五脏中的四脏，伤人又伤己，得不偿失，何必呢，何苦呢？
从现在起，越是在低谷，越是落魄的时候，越是要学会冷静，收起自己的暴脾气，学会控制和合理地疏导自己的情绪。
当你心平气和、和颜悦色，自然风和日丽、琴瑟和鸣、和气生财。
如果看到这里还没有划走的朋友，恭喜你。
你的好运来了，你一定会时来运转、好运连连。
打开心门，张开双臂，迎接你的好运吧！
我能做的不多，但你需要的时候，我总是在的。
这是“晏私语”的第525篇原创文章，感谢您的陪伴和阅读。
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