停课不停学
“神兽”归家上网课
广州昨日再次开启网课模式
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小编告诉你上网课的正确姿势
上课时
童鞋们在电脑或手机上看网课时,眼睛离屏幕的距离应不少于50cm(约一臂远),眼睛稍稍向下看,即视线微微向下,电脑屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10cm左右,此时,眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度左右。
线上学习应在光照充足的房间进行,房间光线不足时应打开房间顶灯和台灯。使用的电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应,不宜过亮或过暗。
下课后
电子产品看久了容易产生眼睛疲劳,所以下课后,一定要让自己的眼睛休息一下。在看远处物体时,眼睛是放松和舒适的,也可以通过做眼保健操的方式让眼睛得到休息。
即使是上网课也要自律哦~
综合自网络
广东广播电视台《今日最新闻》
编辑 蔡嘉霓
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